Slýchávám od svých pacientů tuto větu: Potřebuji stres k tomu, abych se přinutil k větší…
Stres, nervozita
Nedejte stresu šanci
Tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne. Toto přísloví platí…
Kvalitní palivo pro mitochondrie
Pro tento článek jsem si vybral málo známé téma, totiž funkce mitochondrií v lidských buňkách a…
Diagnóza – probuzení
Onemocnění je možno brát jako dopravní prostředek k přesunutí se z místa kde jsem –…
Návod, jak přemoci úzkost, strach a špatnou náladu – Expecto patronum z Harryho Pottera
Některým lidem se někdy stává jakoby z nich někdo vysál veškerou radost. Klesla jim energie…
Dech – lék, který máme vždy při sobě
Nejen když pracuji s klienty či diskutuji s účastníky mých seminářů, ale i když se…
Znovu ADHD
V roce 2016 jsem uvedl v krátkém článku základní informace o tomto fenoménu dnešní doby….
Poděkujme stresu a nechme ho jít svou cestou!
Za svůj život jsem už o stresu načetla desítky, možná stovky článků, naučila se spousty…
Vyvážená hladina kortizolu
Málo platné, všichni lidé prožívají nějakou formu stresu. Nikdo nemůže říkat, že stresy nemá. Existuje…
Nejúčinnější protistresové techniky pracují s dechem a pohybem (rozhovor s Liborem Mattušem)
O léčivých účincích záměrně vyvolaného stresu (např. vystavení se chladu) jsme si s Liborem Mattušem už…
