Pravděpodobně jste tento, rudými plody obsypaný keř, na svých cestách viděli již tisíckrát. Při jízdě na koloběžce, běhání, procházkách, během kterých filtrujete myšlenky tak, že vše těžké odnese vítr. Možná…
Nedělní ořechová bábovka
Svůj recept na bábovku má snad každá rodina. Tato nedělní, sváteční vyniká rozmanitostí různých chutí. Vychutnejte si bábovku s kousky čokolády, ořechy a vanilkou. Ingredience 300 g celozrnné špaldové mouky 180 g třtinového cukru…
Dietární opatření při zhoršené kvalitě, pevnosti či pružnosti kostí
Zjištění, že máte osteopenii nebo osteoporózu je významným signálem pro zamyšlení nad vaším životním stylem a pro pokus o nápravu. Cílem by mělo být odstranit nepříznivý vliv všech faktorů, které…
Se strachem nebojujte, přijměte ho
Přáli byste si úplně se zbavit strachu? Já ne! Strach je energie a vnitřní palivo. Strach nás informuje o nebezpečí a udržuje ve střehu. Strach nám umožňuje vystupovat z komfortní…
Co to jsou skutečné potraviny?
Mé základní pravidlo zdravé výživy je jíst skutečně zdravé potraviny. Jaké potraviny to ale vlastně jsou?
Vnitřní prostředí musí být stále v takzvané homeostáze
Proč by nemohl člověk léčit sám sebe pomocí komunikace mysli a těla? Termín biologická zpětná vazba je hlavní téma pro tento článek. V moderní ordinaci psychosomatických onemocnění využívají počítačovou techniku…
Polyneuropatie
Polyneuropatie je nemoc, která postihuje, zjednodušeně řečeno, naše nervy. Jedná se o různorodou skupinu poruch nervového systému. Odborníci ji definují jako “vícečetné systémové postižení, které vzniká působením různých vnitřních i…
Jak odstavit dlouhodobě kojené děti
Onen proces, kdy se snažíte odstavit dlouhodobě kojené dítko, řekněme po dvou až třech letech, může být nebývale náročný. Jedná se o pouto, nejhlubší a zároveň i nejněžnější, kterého lze…
Když vázne dech
Astma je nemoc, kterou trpí milióny lidí na celém světě. Co je příčinou? Projevuje se nepříjemnými stavy dušnosti, které přicházejí jak v klidu, tak při námaze. Je doprovázeno postupným zmenšováním kapacity…
Oči
Již dávno bylo zjištěno, že strava ovlivňuje také kvalitu vidění a stav očí. Často mě navštěvují klienti, co třeba mají i problém s pálením očí, svěděním v oblasti vnitřního koutku, zamlžováním oka…
