Běžný název je vitamin E. Systematický název je alfa-tokoferol (přírodní forma), tokoferyl acetát (syntetický). Radikálně proti radikálům Vitamin E je považován za nejdůležitější a nejúčinnější antioxidant v našem těle. Chrání…
Cordyceps
Potřebujete dobít energii a víte, že stimulace kofeinem sice funguje, ale ve skutečnosti naše životní baterky vybíjí? Právě pro vás je tu cordyceps – přírodní adaptogen, který nejen zvyšuje psychickou…
Psycholog Jiří Hamerský: 6 inspirativních knih o léčení, psychologii a osobním rozvoji
Miluji knihy. Dnes nenabídnu seznam těch úplně největších světových bestsellerů typu Čtyři dohody, Miluj svůj život nebo Moc přítomného okamžiku, ale dohromady šest možná trochu méně známých, avšak podle mě…
Pěstování zeleniny pomocí hydroponie s Jiřím Stodůlkou
Znáte hydroponii? Jde o metodu, díky které se rostliny pěstují bez půdy a všechny potřebné živiny jsou dodávány ve vodě. Pěstitelům to dává lepší kontrolu a zelenina tak může růst…
Masová nemocnost
Termín Pokud sledujete statistiky, které se týkají zdraví a různých zdravotních parametrů, nabudete dojem, že v dnešní domě vlastně nikdo není zdravý. Nebo že „být zdravý“ je vzácnost. Studie a…
Přírodní látky u poruch spánku
Od pradávných dob lidé přisuzovali spánku důležitou roli. Už staří Řekové měli boha spánku jménem Hypnos, latinsky Somnus. Každou noc sestupoval na zem se svou matkou, bohyní Nyktou a na…
Adventní kalendář pro děti
Advent, období vyplněné plameny čtyř svíček, bohoslužbami, svatým Mikulášem, Barborkou a Lucií, přípravou vánočního cukroví, symboly a zvyklostmi, pocitem těšení, který se den po dni zvolna stupňuje, aby v den…
Advent je tu, prožijte ho jinak
Dnes večer se na našich stolech rozhoří první adventní svíčka. Hlavou se vám možná točí kolik je potřeba zařídit věcí a nakoupit dárků, o velkém předvánočním úklidu nemluvě. Zkuste letos…
Trápí vás těžké nohy?
Proč jsou žíly unavené? I zde, tak jako v kloubech, kostech a chrupavkách, hraje hlavní roli kolagen. Konkrétně kolagen typu III, který je nazýván kolagenem embryonálním. Je mimořádně pružný, proto tvoří…
Aloe kapská (Aloe ferox)
Aloe kapská (Aloe ferox) je sukulentní rostlina z čeledi asfodelovité. Jak již napovídá jméno, vyskytuje se pouze na území jižní Afriky, tedy v některých provinciích Jihoafrické republiky a také v…
