Málo platné, všichni lidé prožívají nějakou formu stresu. Nikdo nemůže říkat, že stresy nemá. Existuje zde společnost, a ta sama k sobě působí stresově. Jednotlivce pak ovlivní všechno: od rušného životního stylu, špatného spánku, toxinů v životním prostředí až po nepříjemné emocionální vjemy a prožitky. Aby to tělesný celek zpracoval a zvládal, má k tomu pomocníka, a tím je hormon kortizol.

Rostlinná říše představuje zdroj mnoha olejů, které se mohou uplatnit jak při péči o naše zdraví, tak pro své pozitivní kosmetické účinky. Kromě olejů z rostlin bych rád zmínil ještě živočišný olej, a to sice rybí olej (též rybí tuk, oleum jecoris aselli).

Dvě kouzelná slovíčka, která v posledních letech potkáváme na každém rohu – pánevní dno. Většina žen se jím začne zabývat až ve chvíli, když řeší konkrétní zdravotní problém (tedy pokud jej chce opravdu vyřešit od jeho příčiny). A tehdy je nezbytné, aby prozkoumala další část svého těla a naučila se s ní vhodným způsobem pracovat.