Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Joalis


Express Diet - 7 proteinových jídel

Zapečená brokolice se sýrem

14.08.2012

Játra jsou chemickou laboratoří těla
Lidé s nemocnými játry se musí především vyvarovat konzumace jakéhokoliv alkoholu. Kromě toho jim škodí i tučné uzeniny a masa, tučné mléčné výrobky, čerstvé a kynuté pečivo, luštěniny nebo ostré koření.

2 porce
45 minut
1 porce = 255 kcal

 

 

 

 

Postup přípravy:

  • 400 g brokolice
  • 20 g hladké mouky
  • 2 bílky
  • 200 ml mléka
  • 100 g eidamu
  • Sůl
  • Petrželka
  • 5 g oleje na vymazání formy

Brokolici rozebereme na růžičky a spaříme ve vroucí vodě. Mouku opražíme nasucho, za stálého míchání zředíme mlékem a uvaříme bešamel. Bešamel necháme za občasného míchání vychladnout, vmícháme bílky, nastrouhaný sýr, najemno nakrájenou petrželku a mírně osolíme. Zapékací formu vytřeme olejem, vložíme brokolici, přelijeme bešamelem a zapečeme v troubě.

 

Celková nabídka přípravků pro zdravá játra.


Související články:
Kuře ve vinném těstíčku
Hezky česky hravě a zdravě - Hovězí svíčková s celozrnným knedlíkem
Sardinková pomazánka s vejci
Cuketový salát s balkánským sýrem
Polévka z Bali
Krémová špenátová polévka


14.08.2012
zdroj: www.receptnazdravi.cz
další články v rubrice: Zdravé recepty


 
Přírodní prostředky proti migréně
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Stravování žen po čtyřicítce
Mocná dvojice minerálů
Hemeroidy - léčba, která zabírá
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
Priessnitzův obklad
Nízký krevní tlak
Chceme zdraví a hezkou postavu, ale chováme se tak? 6 tipů, jak to změnit
Začněte s detoxikací: právě teď!

314,- Kč
(c) 2004-2017 www.celostnimedicina.cz
O násRSS