prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Ryze ženská přitažlivost

Rubrika: Výživa

Výživa podle metabolických typů
19.07.2018
Maso
Tentokrát bych vás ráda seznámila s teorií „metabolických typů“, jejíž základy se objevily v literatuře ve druhé polovině minulého století, např. v knize vědce Rogera Williamse, který se zabýval mimo jiné biochemickou individualitou člověka. Známějším je pak americký zubař William Donald Kelley. Ten, když se dozvěděl od lékařů o tom, že má agresivní rakovinu slinivky břišní, začal na sobě zkoušet radikální změnu složení stravy. A velmi úspěšně. Poté, co onemocněla jeho žena, zjistil, že to, co zabralo u něj, nefunguje u ní. Začal tedy zkoušet naprosto jinou stravu a došel k závěru, že co je pro někoho lékem znamená pro jiného pohromu. Po letech výzkumu pak vytvořil metodu zjišťování metabolické individuality. Můžeme v ní najít stopy tradiční čínské medicíny či ájurvédy. Propagátorem tohoto směru je aktuálně např. William Wolcott.
Význam kojení
12.07.2018
Kojení

Kojení je přirozeným způsobem výživy novorozence a kojence. Mateřské mléko je v dnešnídobě pokládáno za nejvhodnější stravu pro dítě v prvních měsících jeho života. Bohužel dnešní moderní rychlý způsob života zasahuje do fyziologických dějů celého člověka, včetně laktace.

Když kojené děti, starší jednoho roku, nechtějí jíst
09.07.2018
Kojenec

Dnešní článek věnuji všem maminkám, které dlouhodobě kojí a jejich děti však kromě mateřského mléka snědí velmi málo. Možná to znáte, příprava snídaně, svačinky, obědu i večeře, dítko však stále kroutí hlavičkou, že nemá hlad a namísto pevné stravy hledá prs. Odmítání jídla bývá častým zvykem kojených dětí. Mateřské mléko, ač se to nezdá, i po roce kojení batoleti poskytuje dostatek živin, takže se může stát, že některé děti sytí natolik, že již pak další složky stravy nevyhledávají. Zde je pak důležité, aby správně a kvalitně jedla především matka. Do mateřského mléka odchází vše, co maminka sní, část bílkovin, tuků, sacharidů, ale hlavně vitamíny, minerály, enzymy. Kojíme-li, mysleme na to.

Jak se zbavit závislosti na cukru. Příběh Nikoly
06.07.2018
Nikola Smékalová

„Den bez něčeho vyloženě sladkého nešel přežít a pořád se moje potřeba stupňovala.“ Možná to znáte také. Závislost na cukru. Nikola Smekalová, mladá žena z Prahy, dokázala svou závislost ovládnout a dnes je to již sedm měsíců, co cukr nejí. Jak to udělala? Čtěte uvnitř článku!

Kozí mléko pro duševní vývoj dětí
29.06.2018
Mozek

Zamysleli jste se někdy nad tím, proč je každé dítě jiné? Jak a kdy se u něj vyvíjí mozek, schopnost učení, paměť, soustředění? Jak to, že některé dítě je divoké a jiné klidné? Existuje nějaká možnost, jak své dítě podpořit? A proč zrovna moje dítě trpí ADHD. To jsou otázky, které si klademe v souvislosti s rozvojem dětské psychiky, která je velmi složitá. Pokusíme se proniknout do tajů dětské mozku a zodpovědět si ty hlavní otázky.

Jídlo, které si dáváme do nákupních košíků, nás mnohé pomalu zabíjí
25.06.2018
Akční ceny

K sepsání dnešního článku mne inspiroval nákup v jednom nejmenovaném supermarketu, kam jsme si s rodinou zajeli něco málo doplnit. Nakonec jsme setrvali rovnou hodinu, obchod praskal ve švech, zběhlí zákazníci mistrně kličkovali s nákupními vozíky v uličkách, což působilo zmatek a chaos, čímž se nám naskytla nevídaná podívaná. Prvním velkým lákadlem byl mrazící úsek, u kterého se tvořila dlouhá fronta. Z té se oddělovali usměvaví zákazníci, mající ve vozících menší krabice, plné zmrzliny, kterou řetězec zlevnil ze 7,90 na 5,90. Původní cena lákavá nebyla, ta nová již ano. Později jsem si tuto lahůdku na internetu prostudovala.


Kozí mléko jako božská strava
21.06.2018
Kozy

Mytologie a historie nám přinášejí četné zajímavé informace. Podívejme se blíže na to, co víme o kozím mléce a kozách jako takových vůbec. Víte například, že se řadí mezi vůbec první domestikovaná zvířata? Možná si myslíte, že je nadpis příspěvku trošku nadnesený, ale podle řecké mytologie je úplně správný.

Když máme doma diabetika na inzulínu
18.06.2018
Diabetes

Ať už diabetes I. či II. typu, je-li indikována inzulínová „léčba,“ doprovodným jevem takovéto terapie bývá mnohdy hypoglykémie. K té dochází, pokud aplikujeme příliš mnoho inzulínu, který nevyvážíme odpovídajícím množství sacharidů či prostřednictvím pohybu spálíme větší množství energie, což se opět může projevit klesající hladinou krevního cukru. Obě varianty mohou přivodit hypoglykemický stav, který se projevuje nebezpečně nízkou hodnotou glykémie. A ta není jenom nepříjemná, ale také nebezpečná. Dnešní článek tedy věnuji všem, kteří mají doma diabetického „pacienta,“ ať už se jedná o dítě či staršího člena domácnosti. Mnozí z vás mi totiž píšou, že se doma vaše glykemická rozkolísanost nesetkává s pochopením. Pokud mohu poprosit, diabetes není výhrou, prakticky jej nelze nijak ze života vytěsnit, lidé s touto metabolickou poruchou na něj doslova musí myslet několikrát denně. Je spojen s jakýmkoli pokrmem, sportem, vypjatější psychickou situací. Stigma, kterého se nezbavíte. Když už ne jinak, snažte se diabetikům ulehčit alespoň pochopením této problematiky.

Srovnání jednotlivých druhů mlék
14.06.2018
Mléko

Mléko je považováno z hlediska složení za nutričně velmi cennou potravinu. Pití kravského mléka má své zastánce i odpůrce. Podívejme se na zastoupení jednotlivých nutričních složek v kravském mléce a jeho možných alternativ, kterými mohou být kozí a ovčí mléko. Zejména kozí mléko vyniká snadnou stravitelností, dokonce má ještě vyšší obsah vápníku než mléko kravské. Přestože je kozí i ovčí mléko produkováno v daleko menším objemu, rozhodně mají co nabídnout.

Angrešt, úžasný poklad mnohých zahrad
11.06.2018
Angrešt

Drobné zahradní, taktéž i lesní ovoce, platí za vítané zpestření našeho jídelníčku, které je nabité vitamínem C, zároveň silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky. Pro své léčivé vlastnosti tak do jídelníčku, hned vedle angreštu, zařaďme též červený či černý rybíz, borůvky, maliny, zralé ostružiny. A až nastane sezóna třešní, natrhejme do zásoby také ty, zvláště, trápí-li nás dna, astma, autoimunitní poruchy. Jejich glykemický index je velmi nízký, odpovídá zhruba číslu 20. Umírněně si je tedy může dopřát taktéž i diabetik, klient v redukci.

Článků: 857   1 2 3 4 5 ... 86
Celer – léčivá potravina
Priessnitzův obklad
Melatonin - hormon tmy a spánku
Collesova zlomenina
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
„Hodný“ HDL cholesterol a „zlý“ LDL cholesterol
5 tipů, jak posilovat mozek!
Účinky alkoholu na lidské tělo z hlediska ajurvédy
Jak ulevit nemocným orgánům, rozpustit bolest a pochopit strach – 1. část rozhovoru s Terezou Kramerovou
Psychosomatika: zdánlivě triviální věda

891,- Kč
(c) 2004-2018 www.celostnimedicina.cz
O násRSS