Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Ekzémy, alergie a citlivá pokožka mohou velmi znepříjemňovat každodenní život, a proto vyžadují šetrnou péči. Léčba ekzémů bývá zdlouhavá a náročná, snadno se ale zaměříme na běžné denní návyky, kam patří i praní prádla. Možná, že jednoduchou změnou, kterou může udělat úplně každý, se zdraví kůže zásadně zlepší.
Pere voda nebo prací prostředek?
Možná vás překvapí odpověď na tuto otázku. Přestože většina lidí odpoví, že prací prostředek, ve skutečnosti pere hlavně voda. Prací prostředek pomáhá změnit chemické a fyzikální vlastnosti vody tak, aby lépe pronikala do vláken textilie a rozpouštěla nečistoty. Pro ekzematiky je ale klíčové, aby se z textilu dobře vymáchaly všechny chemikálie. To bývá u moderních praček náročné, protože úsporné programy často využívají jen krátké máchání a minimální objem vody. Kvůli tomu mohou v textilu zůstat reziduální látky, které během nošení dráždí pokožku.
8 tipy: praní pro citlivou pokožku
1. Volba správného pracího prostředku
Hypoalergenní prací prostředky bez parfémů, barviv, optických zjasňovačů a enzymů jsou šetrné k pokožce. Také ekologické prací prostředky s přírodním složením a neiontovými detergenty, například na bázi minerálních složek, jsou vhodné, protože mění tvrdost vody fyzikálně, nikoliv chemicky.
Detergenty pro šetrné praní k přírodě a pokožce: Pro citlivou pokožku a ekologické praní jsou nejvhodnější neiontové nebo ekologické detergenty bez dráždivých chemikálií, jako jsou parfémy, barviva či agresivní povrchově aktivní látky. Ekologické detergenty jsou biologicky odbouratelné, vyhýbají se syntetickým složkám a minimalizují ekologickou zátěž.
2. Nastavení důkladného máchání
Pokud má vaše pračka možnost extra máchání, určitě ji využijte. Někteří ekzematici dokonce prádlo perou ve dvou cyklech – první cyklus s pracím prostředkem a druhý pouze s vodou. Přidání malého množství bílého octa během posledního máchání navíc neutralizuje zbytky pracího prostředku a změkčuje prádlo, aniž by dráždil pokožku.
Problém enzymů v pracích prostředcích: Jedná se o bílkoviny, které cíleně rozkládají určité skvrny, jako jsou bílkoviny (proteázy), tuky (lipázy) nebo škroby (amylázy). Na rozdíl od detergentů, které mechanicky čistí špínu, enzymy rozkládají nečistoty chemicky, což zlepšuje praní při nízkých teplotách, ale může zanechávat pro pokožku dráždivé nebo vyvolat alergickou reakci.
3. Vynechání aviváže
Aviváž uzavírá vlákna textilu a snižuje jejich schopnost absorbovat vlhkost, což může pokožku dráždit. Pro citlivou pokožku je lepší se jí vyhnout. Pro změkčení prádla můžete místo toho použít bílý ocet nebo hypoalergenní aviváž bez parfemace.
4. Praní nového oblečení
Nové oblečení často obsahuje zbytky chemikálií z výroby. Prádlo vyperte a použijte extra máchání, aby se minimalizovalo riziko podráždění.
5. Zvolení vhodné teploty praní
Vyšší teplota praní pomáhá odstranit pot, tuky a další látky, které jsou obtížně odstranitelné v chladné vodě. Ideální teplota je 40 °C nebo více, což napomáhá i k odstranění zbytků detergentů.
6. Výběr materiálů, které jsou šetrné k pokožce
Přírodní materiály, jako je bavlna, bambus a len, jsou obecně šetrnější než syntetika. Vyhýbejte se látkám s příměsí elastanu a polyesteru, které mohou způsobovat pocení a zvýšit riziko podráždění.
7. Sušení prádla na vzduchu
Sušička může způsobit, že textilie budou drsnější, což citlivou pokožku dráždí. Sušení na vzduchu je šetrnější a osvěží textilie přirozeně. Sušení prádla na čerstvém vzduchu pomáhá odstranit zbytky vůní a chemikálií.
8. Minimalizace používání pracího prostředku
Používejte menší dávku pracího prostředku, než doporučuje výrobce, protože přebytečné chemikálie mohou v prádle zůstat a dráždit pokožku. Ekologické přírodní prostředky, jako jsou prací ořechy nebo minerální vajíčka, mění pH vody bez přidávání chemikálií do prádla.
Doporučení na závěr
Péče o citlivou pokožku zahrnuje i pečlivý výběr pracího prášku. Hypoalergenní a ekologické prací prostředky prostředky bez parfémů, barviv, enzymů a aviváže mohou pokožku významně chránit před podrážděním. Lidé s ekzémem a alergiemi mohou své pohodlí zlepšit důkladným mácháním, použitím bílého octa, vynecháním aviváže a výběrem přírodních materiálů, které jsou šetrné k pokožce.
