Rubrika: Bylinky

Trápí vás metabolický syndrom, tedy nějaká ta kila navíc, vysoký krevní tlak a cholesterol, vyšší hladina krevního cukru nebo přímo cukrovka? Jste často unavení, nemocní, o všem dlouho přemítáte a máte potíže jasně uvažovat? Pak rozhodně vyzkoušejte medicinální houbu maitake.

Jilm plavý, latinsky Ulmus rubra, je strom z čeledi jilmovitých vyskytující se v současnosti i v Evropě, ale původem pochází ze severní Ameriky. Patří do čeledi Ulmaceae (jilmovité). Je to středně velký, opadavý strom, dorůstající výšky až 20 metrů. Šířka koruny může být až 10 metrů. Jeho široké listy, dlouhé až 20 cm, jsou podlouhlého až vejčitého tvaru. V anglicky mluvících zemích je označován jako “Slippery Elm”, (kluzký jilm) pro slizkost jeho vnitřní kůry. Jako droga se z něj zpracovává kůra.

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je jednoletá až dvouletá bylina, náleží do čeledi hvězdnicovité. Jeho obliba vzrůstá během posledních let, ale využívá se v léčitelství jako tradiční bylina. Většinou se pěstuje jako letnička v našich podmínkách. Ve volné přírodě v ČR jej nenasbíráte. Jeho původní domovina je okolo Středozemního moře. Vyskytuje se také v JZ Ásii či na Kanárech.

Jedna z nejoblíbenějším léčivých rostlin v tradiční čínské medicíně je andělika čínská (Angelica chinensis). Přepis jejího čínského do latinky je “dong quai”. Oficiální český botanický název je děhel čínský. Patří do čeledi miříkovitých (Apiaceae). Je to vonná vytrvalá rostlina, která dorůstá výšky až dvou metrů. Na jaře je obsypána bílými květy.

Medicinální houba chaga /čága/ patří mezi nejsilnější antioxidanty na světě, a chrání tak buňky proti oxidačnímu stresu a předčasnému stárnutí. Neocení ji však pouze příznivci anti-agingu, výjimečná je i její schopnost podpořit či regulovat imunitu, což umožňuje její využití také u autoimunitních chorob.

Patří houby k vašim oblíbeným pokrmům? Pak by u vás v kuchyni neměly chybět voňavé shiitake, které potěší nejen chuťové smysly, ale i ostatní buňky v těle. Řadí se totiž mezi adaptogenní medicinální houby s mnoha příznivými účinky na organismus. A kdo houby nerad, může sáhnout po praktickém extraktu v kapsli.

Kosatec německý neboli Iris germanicae je vytrvalá bylina z čeledi kosatcovitých (Iridaceae), která dosahuje výšky až jednoho metru. Někdy bývá zaměňován s kosatcem vodním neboli puškvorcem. Býval znám pod řadou dalších názvů, z nichž můžeme uvést brunátné lilium, kosatec vlašský či smrdutý mečík (samé poetické názvy…).