Jak odstavit dlouhodobě kojené děti

Onen proces, kdy se snažíte odstavit dlouhodobě kojené dítko, řekněme po dvou až třech letech, může být nebývale náročný. Jedná se o pouto, nejhlubší a zároveň i nejněžnější, kterého lze…

Když vázne dech

Astma je nemoc, kterou trpí milióny lidí na celém světě. Co je příčinou? Projevuje se nepříjemnými stavy dušnosti, které přicházejí jak v klidu, tak při námaze. Je doprovázeno postupným zmenšováním kapacity…

Oči

Již dávno bylo zjištěno, že strava ovlivňuje také kvalitu vidění a stav očí. Často mě navštěvují klienti, co třeba mají i problém s pálením očí, svěděním v oblasti vnitřního koutku, zamlžováním oka…

Jak získat odvahu k rozhodnutí

Je přirozené nevědět. Je v pořádku cítit strach. Důležité je, jak se svým strachem naložíš. To rozhoduje o tvé celkové spokojenosti a dobrém pocitu ze sebe sama. Protože podléhat strachu a rozhodnutí…

Mikrobiom – život v nás

Jsme vůbec lidé? Živočišné druhy v přírodě se mimo jiné determinují dle pro ně typického druhově specifického DNA. Stejně tak člověk. Ale co když vám řeknu, že pokud bychom podrobili…

Škodlivost kouření

Psát o škodlivosti kouření? Není to zbytečné? Vždyť to všichni vědí, a stejně mnozí s kouřením pokračují, a dokonce tím ohrožují zdraví také nekuřákům a dělají z nich pasivní kuřáky… První dopady…

Přírodní látky proti cholesterolu

Cholesterol je jednou z klíčových látek významných pro naše zdraví. Důležité je, abychom ho vnímali jako látku, která může způsobit mnoho zlého v našem těle, ale rovněž má nezastupitelný význam…

Zelenina, jako čistý základ našeho jídelníčku

Pracuji-li s mnohými klienty, udivuje mě, jak málo pozornosti věnujeme zelenině. Přitom, zelenina je základ, dobrý čistý základ, ze kterého složíme stovky chuťově zajímavých, vyvážených pokrmů. Mnohdy, jen tak ze…

Plněná pečená dýně

Dýně plněná jahelnou směsí se žampiony. Dobrý a sytý pokrm v zábavných dýňových mističkách. Ingredience menší dýně hokaido 500 ml zeleninového vývaru 175 g jáhel 250 g žampionů cibule stroužky česneku hrsti listové petržele mořská sůl…

Zpět nahoru