prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
modnidoplnky.cz
Vaše módní inspirace
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku


Express Diet - 5denní proteinová dieta
Zdravé sacharidové přílohy II.
22.12.2014
Luštěniny

V minulém díle jsme si představili zdravé sacharidové přílohy, jako jsou pohanka, jáhly, bezpluchý oves, quinoa, jež se svým obsahem plnohodnotných aminokyselin vyrovnává masu. Vysvětlili jsme si, proč tu namísto knedlíků, těstovin, kuskusu či bulguru upřednostňujeme přílohy nižšího glykemického indexu. Zaměřili jsme se na minerální látky, vitamíny, vlákninu. V podobném rytmu pojedeme také nyní, pouze s tím rozdílem, že onen sacharidový výčet dále rozšíříme o amarant, ječné kroupy, indiánskou rýži a fazolky adzuki. Všechny tyto potraviny mohou být součástí redukční, diabetické, bezlaktózové diety. U celiakie si pak dejme pozor u ječných krup, zbylé potraviny gluten neobsahují. To, jak vykročíme, ovlivní také cílovou pásku, začněme tedy amarantem.

VIDEO: Jak přežít svátky, nepřibrat a zůstat fit?
22.12.2014

Co můžeme dělat, když se přiblíží předvánoční stres a kolem nás se začnou objevovat vánoční lákadla?
Konopice bledožlutá
21.12.2014
Konopice bledožlutá

Konopice bledožlutá (též někdy konopička bledožlutá, latinsky Galeopsis segetum) je jednoletá, až 70 cm vysoká bylina. Její lodyha je jemně a bohatě chlupatě větvená. Listy jsou rovněž chlupaté a vejčitého tvaru. Květ je žluté barvy s purpurovými skvrnami. Jako rostlinná droga se sbírá kvetoucí nať (Herba galeopsidis). Patří do čeledi hluchavkovitých. Původem je z frankofonní evropské oblasti (Francie, Belgie), odkud se rozšířila do celé Evropy.  V Evropě jsou ale její léčivé vlastnosti známy již od starověku – antičtí lékaři doporučovali konopici při léčbě výronů, pohmožděnin a otoků. Má řadu lidových názvů, mezi které patří litevské, divoké, lieberské nebo souchotinové koření.

Jak se psychicky připravit na Vánoce
20.12.2014
Vánoční dárek
Vánoční svátky jako čas oddychu a klidu dostávají v dnešní společnosti spíše příznak období stresu a psychického vypětí. I když si lidé berou o svátcích dovolenou, nebo lépe řečeno volno v práci, někdy se nedá říct, že jde o tradiční dovolenou v pravém slova smyslu. Lidé se honí, aby všechno postíhali, stihli uklidit, nakoupit všechno potřebné k vaření, pečení, navařit, napéct, nakoupit dárky – samozřejmě, že se vždy na něco zapomene a kolotoč běhání po obchodech je několikanásobný. Doma zkoordinovat chod rodiny s veškerým úklidem, přípravou jídla, kdy i samotné vytvoření „vánoční atmosféry“ je tedy spíše ve znamení stresu a shonu.
Psycholog Jiří Hamerský: Předvánoční inspirace – 10 mých nejoblíbenějších knih II.
19.12.2014
Čtení

Často mě lidé žádají, abych jim doporučil knihy, které by jim pomohly od trápení. Do tohoto článku jsem vybral, podle mého názoru absolutně TOP knihy, navíc leckdy neprávem opomíjené. Hned tři z nich jsou romány a podle třech z nich byl natočen celovečerní film. Každá z těchto knížek se hodí i jako pěkný vánoční dárek.

Článků o zdraví: 3321   1 2 3 4 5 ... 665



Šokující pravda o rakovině
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemeroidy - léčba, která zabírá
Překyselení organismu a zrádnost jeho jednoduchých řešení
Zdravé sacharidové přílohy I.
Dna a dieta
Vylučování
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Kundalini jóga jako „dálnice“ k vyššímu vědomí
Psycholog Jiří Hamerský: Předvánoční inspirace – 10 mých nejoblíbenějších knih II.
Zdravé vánoční cukroví
Priessnitzův obklad
Nízký krevní tlak
Štítná žláza
Warfarin - co vám u lékaře neřeknou
Detoxikace organismu – jídelníček doporučený lékařem
VIDEO: Jáhly
Štítná žláza – jak se přestat „léčit“ a raději se svépomocně uzdravovat - 1. část
11 způsobů, jak posílit imunitu
Etikoterapie – 7 pocitů, které nám poškozují zdraví

739,- Kč
(c) 2004 www.celostnimedicina.cz
O násRSS