prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Chraňte své oči

08.08.2005
Oči
Důležité pro lidi pracující s počítači, řidiče, střední a starší populaci a především pro lidi s problémy zraku. Přetěžování očí přináší zrakovou únavu a s ní spojené potíže se zaostřováním a potřebu zesilování dioptrií. Je často provázena i podrážděním a pálením očí, slzením či naopak suchým okem, bolestmi hlavy a celkovou podrážděností.

Koncovými projevy přetěžování zraku a jeho nedostatečné výživy je degenerace zraku, šedý zákal, zelený zákal, šeroslepost, slepota.



Prvotní ochranou zraku je ochrana očí před přímým slunečním světlem, nepřesahování počtu „doporučených“ hodin strávených u počítače, zařazování přestávek při práci s počítačem, či při dlouhém sledování televize. Pro zrak je mnohem přátelštější LCD display než klasické monitory.



Pro správnou funkci zraku je třeba dodávat v potravě nejen dostatek vit. A, resp. beta-karotenu, jeho prekursoru, což je všeobecně známo, ale též dostatečné množství luteinu a zeaxantinu. Výsledky laboratorního šetření prokázaly, že lutein a zeaxantin pomáhají chránit sítnici před oxidačním poškozením. U luteinu pak dále bylo prokázáno i to, že zpomaluje rakovinné bujení, potlačuje progresi rakoviny prsu a zvyšuje imunitu. Zrak též posilují proantokyanidy obsažené v borůvkách a rutin obsažený např. v plodech bezu černého a černého rybízu.



Destruktivní procesy v celém organismu i destruktivní procesy v oční sítnici vedoucí ke zhoršování kvality zraku až k jeho ztrátě pomáhají zpomalit antioxidanty, jejichž blahodárný vliv pocítí celý organismus.



Těm šťastnějším, kteří mají více času než peněz, můžeme doporučit, aby si nasbírali borůvky, pěstovali měsíček lékařský a pravidelně pojídali jeho okvětní plátky a nezapomínali často jíst žlutý hrách, brokolici, fazole, kapustu, zelí a mrkev.



Alternativou pro ty, kteří nemají možnost optimálně se stravovat, nebo si chtějí být jisti, že potřebné látky pro oči svému tělu opravdu dodají, může být užívání přípravku Ocutein forte nebo Fin Visistrong. Napomáhají ochraně a regeneraci oční sítnice, posilují ostrost zraku, zlepšují periferní vidění a chrání sítnici před poškozením světlem. Mladým a zdravě se stravujícím lidem jako prevence postačí 2x ročně využívat 1 balení přípravku Ocutein forte. U starších lidí se všeobecně potřeba antioxidantů zvyšuje a je třeba je užívat pravidelně.



Celková nabídka přípravků pro zdravé oči.


Související články:
Zhoršení zraku - makulární degenerace
Oči = cvičení zraku pro zdravou dlouhověkost
Tupozrakost


08.08.2005
autor: Ing. Ilona ROZHOŇOVÁ
další články v rubrice: Prevence


 
Bioženy ohrožují zemi
Vyvážená strava - pomoc při překyselení
Vitamín B3 – Niacin
Dýně Hokaido
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemeroidy - léčba, která zabírá
Překyselení organismu a zrádnost jeho jednoduchých řešení
Mládež, alkohol a oparový virus
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
Priessnitzův obklad
(c) 2004-2016 www.celostnimedicina.cz
O násRSS