Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Kam nechodí slunce, tam chodí lékař. Toto staré dobré přísloví známe a ovšem v současné době také víme, že se před slunečním zářením ultrafialových paprsků máme bránit. Sluneční záření vyvolává v lidské kůži vznik vitamínu D3. Dnes si tedy povíme, jak najít tu správnou míru pobytu na slunci a také, jak si třeba můžeme pomoci díky vitamínu D3.