Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Garcinia je středně velký strom, nebo keř, jehož domovinou je jihovýchodní Asie. Plody tohoto stromu jsou v jeho domovině běžnou potravinou. Do našeho hledáčku padají pro jejich vliv na tělesnou hmotnost a působení na naši chuť k jídlu.
Extrakt kyseliny hydroxycitronové z Garcinie
Za klíčovou účinnou látku je považována kyselina hydroxycitronová (zkratka HCA), která je pravděpodobným „viníkem“ nižší chutí k jídlu a mírné podpory spalování tuků.
Pocit sytosti?
Účinek na kontrolu tělesné hmotnosti si vysvětlujeme mírným vlivem na nervové přenašeče v mozku, jako je například serotonin, které stimulují libé pocity a mohou tedy přispívat k příjemnému pocitu sytosti i při menším apetitu.
Neměli bychom toho nicméně zneužívat a myslet si, že naši porci dnešního oběda Garcinia umenší. Opět jsme to my, kdo rozhoduje, zda této rostlině výrazně pomůžeme třeba tím, že si vybereme porci na menším talíři.
Spalovač tuků
Zpracovatelé rostliny nám předkládají u Garcinie vliv na spalování tuků. Opět si budeme muset na tyto jasné důkazy počkat, zatím jsou dostupné pouze výzkumné studie, kde rostlina příznivě udržuje správný metabolizmus tuků v našem těle.
Některé výsledky tuto představu nepotvrzují, ale tvrdí, že kyselina hydroxycitronová tlumí vznik tuků z nadbytečných cukrů, což má pro naše tělo vlastně stejný účinek.
Prášek z Garcinia cambogia
Prášek z této rostliny se též může pyšnit kontrolou naší tělesné hmotnosti, ale s nižším účinkem, než-li u přírodního extraktu. Nebo bude třeba, pro adekvátní účinek, konzumovat podstatně vyšší dávky mleté Garcinie. Domorodci z jihovýchodní Asie by nám potvrdili, že mletá rostlina má vliv na chuť k jídlu.
Půjde to bez pohybu?
Představa závratného účinku na hubnutí v každém případě láká. Na základě výsledků výzkumů však musíme říci, že bez minimálního pohybu a dlouhodobějšího užívání se pokroku s Garcinií nemusíme dočkat. S pohybem a při delším užívání přípravku, slibuje Garcinie příjemné překvapení před zrcadlem z vlivu na postavu.
Nějaké nežádoucí účinky?
Středoevropanům jako jsme my, může ojediněle způsobit prášek z Garcinie trávicí potíže. Je možnost, jako u jakéhokoliv jiného cizokrajného ovoce, že někteří z nás nemusejí cizokrajné plody dobře snášet. V případě extraktu by se obtíže při správném dávkování objevit neměly.
Co popřát Garcinii a i nám samotným?
Kéž by se tobolka Garcinie v našich rukách stala motorem pro náš každodenní pohyb. V takovém případě by se totiž její přínos klidně mohl ucházet o tvrzení: Účinek 100%.