Zvětšené lymfatické uzliny - důvody, bojovnice Xena + jak lymfu rozproudit?

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Každý máme v těle uzliny, ale jen málokdo ví, jak zásadní roli hrají pro naše zdraví. Uzliny jsou tichými strážci vnitřní rovnováhy – přirozenými filtry, které čistí tělo od toxinů, chemikálií i škodlivin z okolního světa. Když jsou přetížené, reagují otokem, bolestí či únavou. Často však nejde o nemoc, ale o volání těla po zklidnění, očistě a návratu k jemnosti.

Uzliny a jejich význam

Každý ví, že máme uzliny, ale víte, jak důležitou funkci v našem těle hrají a na co je vůbec máme? Uzliny známe jen v souvislosti s otékáním při příušnicích, zánětech či angíně. Uzliny nejsou jen filtry na likvidaci bakterií, virů a mikrobů, ale též na veškeré škodliviny všeho druhu. Jsou to nejdůležitější a největší přírodní filtry v těle. Bez nich bychom nepřežili – jsou životně důležitou „továrnou na naši vnitřní skládku odpadu“, a že má v dnešní plastové a chemické době co čistit.

Toxiny kolem nás

Víte o tom, že například i oblečení je napouštěno toxickými a chemickými látkami? Není náhodou, že se rapidně zvyšuje procento lidí s atopickými a různými ekzémy a vyrážkami už po narození. Stejný boom se týká alergií.
Co vše je dnes napuštěno chemikáliemi:

oblečení,
kosmetika, drogérie,
vložky a tampóny.

Proto uzliny mohou otéci nejen při nemoci nebo zánětu, ale i při nadbytku škodlivin a chemie v těle. Hodně lidem najednou „zničehonic“ otékají uzliny. Pacienti přicházejí s oteklými a bolestivými uzlinami na krku, v podpaží nebo v tříselné oblasti.

Proč uzliny otékají?

Důvod může být v nadbytku škodlivin (léků, chemie, zahleňující stravy atd.). Některé ženy v době „čištění“ hlásí, že jim „žluté tekutiny“ tečou i z očí – tělo se brání a čistí všemi možnými otvory.

Jak filtrují uzliny

Uzliny mají samočisticí funkci „filtrů“, které zhruba 80 % škodlivin vyčistí.
Zbylých přibližně 20 % dočistí slezina, játra a ledviny a vyloučí se potem, kůží a močí.

Když uzlinám škodí cvičení

Pokud jsou uzliny či lymfa zatuhlé, nemohou filtrovat. Máte-li v těle ucpanou lymfu a vodu, je potřeba nejdřív vyčistit lymfu přes otevření lymfatických uzlin.
Při zatuhlé lymfě se toxiny neodplaví cvičením – naopak se zpevněným svalem lymfa zatvrdne.

Nevhodné (zatěžující) aktivity:

posilovna, posilovací cviky, rotoped, jízda na kole,
lyže, zumba, aerobik, trampolíny.

Výsledkem může být zatvrdlá celulitida a zatuhlá lymfa (často zaměňovaná s tukem). U většiny žen nejde o „tukové polštáře“, ale o zanesenou lymfu, která s dalším cvičením ještě více tvrdne.
Komu nepomáhá cvičení na hubnutí, pravděpodobně má ucpanou a zadrženou lymfu ve tkáních. V posilovnách často vídáme ženy cvičit několikrát týdně bez viditelných výsledků.

Sportovci v brzkém důchodu – TO NENÍ NÁHODA

Není „divné“, že když tolik cvičí, neměla by být dřina vidět? Svaly u žen jsou často zavodněné a nemohou být vidět. Cvičením lymfa houstne a je náročnější ji „odloupat“ z těla.
Léčba je pak delší – je třeba lymfu znovu „zkapalnit“, dostat ji ze zahltěného systému a teprve pak může odtékat.

Pokud ani po měsíci a půl intenzivního cvičení nevidíte výsledek, hledejte problém v lymfě. „Všeho s mírou“ zde platí dvojnásob. Jedna třetina pacientů jsou bývalí sportovci/cvičitelky – přetížené tělo i lymfatický systém. Sportovci odcházejí do důchodu brzy kvůli nadměrným tréninkům a přetíženým kloubům (časté operace vazů, svalů, kolen atd.). Cvičení a sport ano, ale v rozumné míře a pro každého jiný druh.

Jak lymfu správně rozproudit?

Lymfu rozproudíme už tím, že uvolníme, vyprázdníme a „odšpuntujeme“ uzlinky – tím je nastartujeme. Lymfa se začne přirozeně pohybovat a odtékat ze zateklých míst (otoky).

Pozor: Nelze to dělat samy podle obrázku či videa! Vždy by to měl provádět odborník nebo je potřeba odborné proškolení. Bez zaučení si můžete ublížit – intenzitu, sílu a směry masáže nelze odhadnout.

PRINCEZNA XENA – MUŽSKÁ BOJOVNICE

Lymfa je o jemnosti – čím tvrdší a náročnější sport, tím hůř pro lymfu. Hýčkejte ji jemností a láskou, netrapte ji tvrdými sporty.
Například plavání je přírodní lymfodrenáž a je zadarmo.
Nebuďte za každou cenu silačkou.
VODA = EMOCE = LYMFA = PLÁČ VAŠÍ DUŠE.

DUCHOVNÍ VZKAZ

Dnešní nárůst otoků, zavodnění a problémů s lymfou je podle mě vzkazem pro ženy:
„Zvolněte tempo, zpomalte, nepracujte na 300 %. Myslete více na sebe. Naučte se odpočívat, radovat se a ‚vypusťte páru – vodu – lymfu‘.“
Vraťte se k ženské, jemné a pasivní energii – nebuďte uštvanou zvěří v mužské roli.

Toto je upřímná prosba vaší unavené duše a těla, která vás potížemi žádají, abyste se zamyslely nad péčí o sebe. Často zkoušíme, co tělo a duše vydrží. Když „taháme z paty“ poslední síly, říkáme si: „to ještě dám“. Tělo ale všechno zaznamenává a vybere si daň – mnohdy až když je klid. Proto se někdy onemocní, když už není stres – tělo si bere zpět energii.

Tělo a duše nejsou hloupé – kompromis si vyberou. Není náhodou, že si u mnoha lidí dnes vybírají daň různými nemocemi. Sáhněte si do svědomí, jak se ke svému tělu chováte a jak o něj pečujete…