Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Nadbytečné kilogramy enormně zatěžují srdce. Přispívají ke zvýšené hladině cholesterolu v krvi, k vysokému krevnímu tlaku a ke vzniku cukrovky. Právě obézním lidem nejvíce hrozí tvz. syndrom spánkové apnoe, v poslední době celosvětově sledovaný problém. Je charakterizován chrápáním a zástavami dechu při spánku.