V létě potřebují vlasy hydrataci: 8 tipů, jak jim dopřát to nejlepší!

krasne vlasy

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Snadno se může stát, že v létě pro všechnu péči o pleť a ten nejkvalitnější opalovací krém, zapomeneme na péči o korunku naší krásy – naše vlasy. Po létě se děsíme, jak vlasy vypadají a hledáme urgentně kadeřníka. Dopřejte raději svým vlasům péči již během léta. Poděkují vám za to!

Jak vlasy hydratovat?

V letních měsících se z vlasů vypařuje mnohem více vody než v jiných ročních obdobích. Mezi nejčastější důvody vysušených vlasů patří slunce, teplo a chlorovaná nebo slaná voda. Pravidelná hydratace pomáhá vlasům udržovat jejich elasticitu, pružnost a lesk. Dobře hydratované vlasy jsou měkké, hladké, lesklé.  

Máme pro vás hned 8 tipů, jak zabránit zvýšené lámavosti a třepení konečků vašich vlasů. 

1. Vyhýbejte se častému mytí vlasů 

Každodenní mytí vlasů může odstranit z vašich vlasů přírodní oleje a vlasy tak vysušit. Pokud je to tedy možné, pokuste se prodloužit intervaly mezi jednotlivým mytím vašich vlasů.

2. Nepřehánějte to s technologiemi využívající teplo 

Zkuste minimalizovat používání fénů, žehliček, kulmofénů, které mohou vlasy vysušovat a ještě více poškozovat. 

hydratace vlasu pece

3. Chraňte vlasy před přímým sluncem 

Pokud trávíte dlouhou dobu na přímém slunci, chraňte své vlasy pokrývkou hlavy – šátek, klobouk. Tak abyste minimalizovali působení přímých slunečních paprsků. 

4. Oplachujte vlasy čistou vodou 

Po koupání v bazéně nebo moři si opláchněte vlasy vždy čistou vodou.  

5. Jezte vyváženou stravu 

Také strava hraje významnou roli v kvalitě našich vlasů a jejich hydrataci. Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny, minerály a zdravé tuky, jakou jsou ořechy, semena, avokádo a losos. 

Pozor na překyselení organismu, protože i to významně ovlivňuje vzhled a kvalitu našich vlasů. Pokud je organismus překyselený, vlasy ztrácí lesk, vitalitu a objem, dochází z poškození vlasové struktury i pokožky hlavy. 

Více o překyseleném organismu, příznacích a příčinách vzniku se dočtete našem článku Překyselený organismus a co jej způsobuje.

zdrave vlasy vyziva

6. Pijte dostatek vody

Hydratace i výživa začínají uvnitř. Ujistěte se, že pijete dostatek vody během dne. Tak, aby vaše tělo i vlasy byli dostatečně hydratované. 

Co se týče vnitřní výživy, zde hraje jednu z klíčových rolí kolagen. Pomáhá udržovat vlasy zdravé a silné. 

7. Používejte šampony a kondicionéry navržené speciálně pro péči o vlasy v teplém a slunečném počasí 

Jaké šampóny ochrání vlasy před vysušením a dodá jim péči, aby zůstaly krásné?

a) Hydratační šampony

Z důvodu ztráty přirozené vlhkosti je vhodné se zaměřit na šampony s hydratačními složkami. Ty se postarají o vláčnost a pružnost vašich vlasů. 

b) Šampony s ochranou proti slunci 

Hledejte šampony, která obsahují UV filtry nebo složky, které pomáhají chránit vlasy před škodlivými účinky slunečních paprsků. 

c) Šampony pro ochranu proti soli a chloru 

Pokud trávíte většinu času v bazénech nebo v moři, měli byste volit šampony, které pomáhají odstraňovat zbytky chloru nebo soli. Ty totiž vlasy vysušují a poškozují jejich strukturu.  

d) Kondicionéry pro hloubkovou hydrataci 

Dopřejte svým vlasů hloubkovou hydrataci a péči použitím kondicionérů, které pronikají do vlasů a obnovují je zevnitř.

e) Bezoplachové kondicionéry 

Pokud nemáte čas nebo přístup k vodě na oplachování klasického kondicionéru, zkuste kondicionér bez oplachování. Tyto produkty zanechávají vlasům vlhkost a nevyžadují oplachování vodou. 

f) Šampony a kondicionéry s přírodními složkami 

Vyhněte se šampónům a kondicionérům s agresivními chemikáliemi jako jsou sulfáty a parabeny. Raději sáhněte po produktech s přírodními šetrnými složkami. Vždy myslete na to, že je důležité vybírat si šampony a kondicionéry vhodné pro váš typ vlasů (suché, mastné, poškozené, barvené). Každý má odlišné potřeby, a proto je dobré si vybrat produkty, které cílí na ty vaše. 

domaci maska na vlasy

8. Nezapomínejte na vlasové masky a zábaly 

V létě je používání vlasových masek a zábalů důležité, protože pomáhají dodat vlhkost, živiny a ochranu vašim vlasům. Na jaké masky se zaměřit? A které si doma snadno vyrobíte?

Zábaly na vlasy 

Jedná se způsob aplikace masky nebo jiné vlasové péče následované zabalením vlasů do čepice, ručníku nebo folie. Tímto způsobem se teplo udržuje u vlasů, což zvyšuje účinnost masky nebo péče. Teplo otevírá vlasové kutikuly a umožňuje, aby aktivní složky pronikly hlouběji do vlasů. 

Masky na vlasy 

Ideální je zaměřit se na hydratační masky, které pronikají hluboko do vrstev vlasů a poskytují jim tak hydrataci a potřebné živiny. Tyto masky mohou obsahovat různé přísady, jako jsou hydratační oleje, vitamíny, proteiny a další složky, které pomáhají obnovit vlasy zevnitř a dodat jim lesk, pružnost a vitalitu. 

Vyrobit si masku doma nebo si ji raději koupit? 

Výhody domácí maskyVýhody zakoupené BIO masky
Přírodní a snadno dostupné složky
(ovoce, oleje, med a další ingredience)
Certifikovaná bio kvalita složení
Cenová dostupnostProfesionální směs (může být finančně nákladnější)
100% kontrola složeníSpecializované na daný problém
Jednoduchá přípravaNulová příprava

Domácí masky jsou tedy skvělou volbou pro ty, kteří preferují přírodní a cenově dostupné alternativy s možností přizpůsobení receptů na základě konkrétních potřeb vlasů. Na druhou stranu jsou bio masky na vlasy ideální volbou pro ty, kteří hledají profesionální produkty vyrobené s použitím šetrných přísad specializovaných účinků pro různé typy vlasů a problémy.

krasne vlasy hydratace

TIP Celostní medicíny:

Pokožka hlavy snadno reaguje na nepříznivé vlivy či konvenční vlasovou kosmetiku. Dopřejte vlasům první i pravidelnou pomoc. BIO elixír na vlasy složený ze směsi prémiových olejů. Pomáhá zklidňovat vlasovou pokožku, posilovat a vyhlazovat vlasové vlákno, a zároveň jeho krásně voní!

Recept na domácí hydratační masku na vlasy 

Ingredience:

Postup: 

  • Zralé avokádo rozmačkejte v míse do hladké pasty. 
  • Přidejte olivový olej a med a dobře promíchejte. 
  • Naneste masku na vlasy od kořínků po konečky. 
  • Pokud chcete provést zábal, zabalte si vlasy do sprchovací čepice, igelitu nebo ručníku. 
  • Nechte masku působit 30 minut až hodinu. 
  • Poté důkladně opláchněte vlasy teplou vodou a umyjte šamponem a kondicionérem. 

Tato domácí maska je bohatá na hydratační avokádo, výživný olej a vlasy chránící med. Pokud máte vlasy suché, poškozené nebo lámavé, může vám tato maska vlasy krásně zregenerovat a zanechat je hebké a lesklé.