Rubrika: Psychologie

Don Miguel Ruiz říká, že kdykoliv si vytváříme domněnky, koledujeme si o nějaký problém. Je proto dobré uvědomit si limity své vlastní mysli. Že mysl je naším největším lhářem. Že nás nikdo a nic nemůže oklamat více než naše mysl. Některé domněnky hodně bolí, jiné jsou úsměvné; každopádně zkreslují naše vnímání a většinou nám komplikují život.

Kvalitní strava je nutným předpokladem fyzického, ale i psychického zdraví. Kvalitní výživu totiž nepotřebují jen naše orgány, ale také naše duše. Některé potraviny přímo přispívají k produkci hormonů dobré nálady, potlačují tvorbu stresových hormonů, podporují mozkovou činnost nebo pomáhají tlumit projevy již prožívaného stresu. Kvalitní strava pro duši je zároveň úžasným pomocníkem v psychické detoxikaci a navrácení emoční harmonie.

Vděčnost je možná ta nejkrásnější emoce, jakou my lidé můžeme prožívat – vděčnost je na energetické úrovni totéž co láska. V praxi se vděčnost praktikuje tak, že uznáváme (oceňujeme, milujeme) vše krásné na druhých lidech, na sobě, na přírodě, okolním světě. Je velmi žádoucí pobývat ve stavu vděčnosti co nejčastěji – zlepšuje se nálada i samotné fyzické zdraví, jsme blíže Bohu/Zdroji.

Často na seminářích, i od svých přátel, dostávám otázky na terapii tmou, kterou jsem sám prošel. „Co doporučit? Jak se na pobyt ve tmě připravit?“ K rozhovoru jsem dnes přizval člověka, který terapii tmou též několikrát sám absolvoval. Je pamětníkem toho, když tato terapie někdy okolo roku 2006 v Česku vznikala a má zkušenosti jako opatrovník/terapeut. Mnoho let se terapii tmou věnuje výzkumně – doslova vědecký výzkum tohoto fenoménu nastartoval. Psycholog Mgr. Marek Malůš, Ph.D. z Katedry psychologie Filozofické fakulty Ostravské univerzity.

Vystupoval v několika televizních pořadech, mimo jiné v Show Jana Krause. K úžasu svými kouzly dovedl i diváky Dobrého rána České televize. Věnuje se magii, hypnóze a osobnostnímu růstu; je autorem mnoha vzdělávacích videí – například o podnikání nebo o tom, jak mluvit před lidmi. Už když jsem Jakubovi Vosáhlovi volal a domlouval s ním rozhovor pro Celostní medicínu, zaujal mě svou bezprostředností a nakažlivou dobrou náladou. Na místě pak hned navrhl tykání, byl to pravděpodobně „NEJVÍCE V POHODĚ“ rozhovor, který jsem kdy s kým vedl.

„Nikdy nikoho z ničeho neviňte,“ říká ruský léčitel S. N. Lazarev. Zloba nás ničí fyzicky i duchovně. Zabíjíme sami sebe, aniž bychom to věděli. Navenek se můžeme chovat, jak chceme, ale uvnitř je jakákoliv nevraživost programem zkázy.

Podle celostní medicíny vzniká nemoc jako nerovnováha těla a duše. Role psychiky je při léčbě zásadní. Existují sice nemoci a vlivy, před kterými se člověk může sklonit a které neovlivní, avšak tzv. zákon přitažlivosti (jenž říká, že myšlením můžeme ovlivnit svou realitu) má nezpochybnitelnou platnost. Dejme tomu, že nás něco trápí. A máme přání. Uzdravit se. Jak to udělat, aby se naše přání o znovunabytí zdraví splnilo?