Rubrika: Psychologie

Jednoduchá, ale výjimečně dobrá rada zní: „NEPŘEDPOKLÁDEJ!“ My, lidé, máme neuvěřitelnou schopnost vytvářet si o budoucností různé představy, které se nikdy nestanou. Podle výzkumů se až 95% našich obav neuskuteční. Jsou to jen domněnky v naší hlavě. Velmi často také chybujeme v odhadech druhých lidí. Co si druhý člověk asi myslí a jak na něho působíme, je opět jedna naše velká domněnka. Ochuzujeme se tím o neuvěřitelné množství příležitostí…

Mezinárodní den rodin připadá na 15. květen. Již tuto sobotu začíná každoroční Týden pro rodinu, jehož letošním mottem je „Čas být spolu.“ S ředitelkou hodonínského Centra pro rodinu, paní Lucií Ambrozkovou, si u této příležitosti povídám o tom, proč je rodina v dnešní době v krizi a co dělat pro to, aby naše manželství byla zdravá a naplněná.

Díky nepředvídatelným komplikacím po porodu s sebou má všude vlastní židli. Ačkoli to řada lidí považuje za nevýhodu, on v tom shledává řadu výhod, která podle něj stojí za to. Je přesvědčený, že každý z nás je něčím výjimečný a že je potřeba výjimečnost v nás hledat a podporovat namísto toho, abychom řešili, co nám nejde a co neumíme. Sám má úžasný dar nacházet cesty k řešení složitých životních situací. Před lety přemýšlel, zda má vůbec cenu žít. Pak se dostal na pražské výběrové gymnázium a získal stipendium, aby mohl psychologii vystudovat v USA na Floridě. Nyní objíždí školy a firmy s hlavním poselstvím: „Vše v životě má svůj úžasný smysl, vše je možné, pokud vytrváme.“ Patrik Procházka vystupuje na konferencích, diváci ho mohli vidět také na DVTV a přijal pozvání k rozhovoru i pro Celostní medicínu.

Dobrý spánek je základ. Lucidní sny nadstavba, díky níž můžeme doslova létat. S Veronikou Jelínkovou si dnes povídám o tom, jak úplně vypnout a v noci dobře spát. Veronika vám prozradí také svou vlastní vychytávku na lucidní sny. Prolínání realit znázorněné ve filmu Počátek zažívá sama velmi často. Jakmile totiž začneme rozvíjet svou všímavost, bdělost se zákonitě přenese i do našich snů…

Léčivá síla chladu je dnes vědecky zdokumentovaná. Wim Hof je držitelem 26 světových rekordů, v ledové koupeli vydržel 1 hodinu, 53 minut a 12 sekund. „Wim Hofova metoda ale není jen o otužování. Její síla spočívá v kombinaci specifické dýchací techniky, meditace a nakonec pobytu v ledové vaně,“ vysvětluje Veronika Jelínková, která na Wim Hofovu metodu nedá dopustit. Protože se jí díky ní výrazně zlepšilo zdraví a zamilovala si ji, uvádí do Wim Hofovy nadšence na svých víkendových prožitkových kurzech.

Propagátorka Wim Hofovy metody, milovnice půstů, vědomého způsobu života a autorka knihy Hoř pomalu Veronika Jelínková poskytla Celostní medicíně rozhovor o schopnosti v dnešní době možná nejdůležitější – o umění zpomalit. Řeč bude i o její technice „Pomalé žrádlíčko“, z čehož si lze už teď odvodit, že to rozhodně nebude nuda :-)

„A proč jako? “ nabízí se zákonitě otázka. Takže proč? Protože vám to v některých případech může i zachránit život. Protože se můžete zbavit závislostí. A protože se někdy může hodit i to, že se nezapomenutelným způsobem zapíšete do myslí i srdcí druhých lidí. Možná je pobavíte nebo jim zpříjemníte den. A hlavně: vás samotné to uvolní – vnese to do života více energie, nadšení, svobody…