Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Často se v posteli marně převalujete třeba i dvě hodiny, než konečně upadnete do hlubokého spánku? Budíte se několikrát za noc a pokaždé vám dělá velké problémy znovu usnout? Nejste v tom rozhodně sami.
Nespavostí totiž v současnosti trpí stále více lidí. Statistiky tvrdí, že přerušovaný spánek trápí dokonce každého třetího z nás.