Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Masáž ucha: Bolesti i stresu se zbavíte rychle a snadno. Na akupresuře ucha je nejlepší to, že si můžete pomoci rychle vždy a všude. Je to velmi snadné, zkuste to třeba teď!
Jemný tlak rukama a špičkami prstů uvolňuje blokády a působí spolehlivě proti mnohým zdravotním potížím. Je to tak jednoduché! Jemně si masírujete uši a zakrátko cítíte, jak napětí a bolest ustupují. Znovu se cítíte dobře, do těla se vrací vitalita. Proč je akupresura ucha tak účinná? Při masírování reflexních bodů na uchu putují impulsy z pokožky do odpovídajících částí těla, kde uvolní blokády, které jsou příčinou našich problémů. Výborné na této terapii je, že si můžete rychle pomoci vždy a všude. Vyzkoušejte to!
9 léčivých bodů
Masážní hmaty
Tahejte si vnější ucho
Začněte na vrchní části ucha. Na konci vrchu ucha se chyťte ukazováčkem a palcem tak, že budete mít palec za uchem. Lehkým tlakem přejíždějte z vnitřku ucha směrem ven. Tak pro-masírujte postupně celé ucho. Ušní lalůček táhněte opravdu dlouho. Třikrát zopakujte.
Masírujte i za uchem
Nakonec vztyčeným ukazováčkem masírujte jamku za uchem. Začněte nahoře a pokračujte jemným tlakem dolů až na konec ucha. To opakujte třikrát po sobě. Následně relaxujte uvolňovacím cvičením, dělejte ho během 10 – 15 nádechů a výdechů.
- Pomáhá proti studeným nohám, uspokojuje bolestivé klouby.
Masáž tohoto bodu podporuje lepší prokrvení svalstva, je dobrá na nohy. - Zmírňuje pocit nafouknutí, nadýmání, podporuje trávení.
Tato zóna je ideální pro všechny, kteří mají neustále problémy se žaludkem. Kromě toho uklidňuje při duševním stresu a vnitřním neklidu. - Odbourává stres a zlepšuje spánek.
Srdeční oblast uvolňuje, když jste s nervy v koncích. Po masáži tohoto bodu budete určitě klidnější. - Harmonizuje duši, uvolní hlavu.
Masáž vám pomůže opět najít svou rovnováhu. Budete se cítit vyrovnanější. - Uvolní napětí v šíji, zažene bolesti zad.
Pomáhá uvolnit ztuhlé svalstvo, které máte například ze špatného sezení. - Zahřeje studené ruce, zmírní bolesti kloubů.
Podporuje prokrvení svalstva a pomáhá léčit ztuhlé klouby. - Pomáhá při častých zánětech močových cest a měchýře.
Masáž tohoto bodu působí pročišťující, odvodňuje, tlumí bolesti ledvin. - Dodá novou energii a posílí imunitní systém.
Stimulace tohoto bodu posílí spolupráci dýchacích orgánů. Budete opět hlouběji dýchat. - Na záda a posílení orgánů.
Podporuje ohebnost zad, udržuje meziobratlové ploténky elastické.