Jak překonat úzkosti a být v přítomnosti. Malířka Šárka Bilinová: „Pomáhá mi meditace“ Co dělat, když se necítíme dobře? Malířka Šárka Bilinová, sestra herce a zpěváka Šimona Biliny, v rozhovoru pro Celostní medicínu ukazuje, jak se vyrovnat s úzkostí a jak hlouběji prožívat přítomný okamžik…. Mgr. Jiří Hamerský 26. 05. 2023
Sílí epidemie srdečních selhání. Nejvíc lidí v první půli roku 2022 podlehlo ischemické chorobě. Jak na prevenci? 7 účinných způsobů, jak chránit své srdce. Kardiologové varují! Stále rostoucí čísla jsou alarmující. Přibývá počtu lidí s nemocemi oběhové soustavy a tento trend bude podle expertů na srdce kvůli ekonomické krizi nadále pokračovat. „Konzumace levných, nekvalitních… Alena Jugová 25. 05. 2023
Důležitost vitamínů skupiny B v letním období Věděli jste, jakou zásadní roli hrají vitamíny skupiny B právě v létě? V našem dnešním článku se zaměříme na tyto oblasti. Jaké rozlišujeme vitamíny skupiny B? Proč je nezbytné na… Alena Jugová 24. 05. 2023
Proč je důležité používat na obličej a tělo odlišné opalovací krémy? V našem dnešním článku se zaměříme na to, proč je vhodné používat na obličej a tělo různé krémy při opalování. Obličejová a tělová pokožka mají odlišné potřeby a používání specializovaných… Mgr. Zuzana Švédová, Dis. 23. 05. 2023
Jak ovlivňuje klimakterium naši tělesnou váhu – zásady redukční diety pro ženy Která z nás by nechtěla být štíhlá, viďte? Jenže, přiznávám, že občas je těžké se zorientovat ve všech těch poučkách, nařízeních a mnohdy i zákazech. Navíc, když nás trápí premenstruační syndrom,… Mgr. Zuzana Švédová, Dis. 22. 05. 2023
Nemusíme se měnit a být lepší. Co je pro duši největší slast? Vídávám u svých klientů velmi často nespokojenost se sebou a toxické pocity viny. Společností – a bohužel někdy i osobním rozvojem – je nám vnucováno, že musíme pořád růst, něco… Mgr. Jiří Hamerský 19. 05. 2023
