Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Pokožka hlavně obličeje, krku a potom rukou prochází v zimním období nepříjemnými teplotními výkyvy, které ji vysušují a unavují. Tím přispívají k tvorbě vrásek a podrážděných míst. Je tedy velmi důležité kůži neustále vyživovat. Nemusíme utrácet za drahé pleťové masky, docela dobře si vystačíme s ovocem, zeleninou, vejci, ovesnými vločkami, medem, jogurtem.
MASKY PRO CITLIVOU POKOŽKU:
- 1 lžíce tvarohu, 1 lžíce medu, 1 lžíce jogurty. Všechny tyto ingredience smícháme. Naneseme na pokožku a necháme 15 minut působit. Poté smyjeme.
- 1 jablko, 2 lžíce medu. Smícháme a necháme 20 minut působit.
- 1 lžíce šlehačky, 2 lžíce medu, 2 kapky citrónu. Šlehačku ušleháme do tuha, přimícháme med a citrón. Na pokožce necháme působit 15 minut.
- půlka banánu, 1 lžíce jogurtu, 1 lžička jemných ovesných vloček. Banán rozmačkáme, přidáme 1 lžíci jogurtu a ovesné vločky. Dobře promícháme a naneseme na pleť, necháme působit 20 minut. Pak opláchneme.
- 2 lžíce šlehačky, 1 lžička mandlového oleje. Šlehačku vyšleháme a přimícháme mandlový olej. Necháme působit 20 minut. Místo mandlového oleje můžeme použít i olivový.
HYDRATUJÍCÍ MASKY NA POVADLOU PLEŤ:
- 1 avokádo, 2 lžíce medu. Avokádo oloupeme, vytáhneme pecku a rozmačkáme. Potom přidáme med. Naneseme na pokožku a necháme působit 15 minut.
- 1 broskev, 1 lžíce jogurtu. Broskev oloupeme, rozmačkáme, přidáme jogurt a dobře promícháme. Necháme působit 20 minut.
- 1 avokádo, 1 lžička medu, 1 lžička jogurtu, 2 kapky citrónové šťávy. Avokádo oloupeme, vytáhneme pecku a rozmačkáme, potom přidáme ostatní přísady. Necháme na pokožce působit 20 minut.
- 1 jablko, 1 lžíce bílého jogurtu, 1 lžička ovesných vloček jemně mletých. Jablko nastrouháme, přidáme jogurt a vločky. Necháme na pleti působit 15 minut.
- 1 lžíce ovesných vloček jemně mletých, 3 lžíce vroucí vody. Ovesné vločky přelijeme vroucí vodou a necháme 5 minut odstát. Pak naneseme na pokožku a necháme 15 minut působit.
- 1 lžíce tvarohu, 1 lžička jogurtu, 1 žloutek. Smícháme a necháme působit 15 minut.
MASKY NA VYHLAZENÍ VRÁSEK:
- 2 lžíce okurky, 1 lžička jogurtu. Okurka musí být jemně nastrouhaná. Necháme působit 25 minut.
- 1 střední syrový brambor, 1 lžička olivového oleje, 1 lžička jogurtu. Brambor jemně nastrouháme a přidáme olivový olej a jogurt. Naneseme na pokožku a necháme 25 minut působit.
- 1 střední mrkev, 1 bílek. Mrkev jemně nastrouháme, bílek vyšleháme. Potom vše smícháme dohromady. Necháme působit na pokožce 25 minut.
MASKY NA MASTNOU PLEŤ:
- 1 lžička droždí, 1 lžíce jogurtu. Smícháme a neneseme na pleť, necháme působit 15 minut, pak dobře opláchneme.
- 2 větší jahody, 1 lžíce jogurtu. Jahody rozmačkáme a přidáme k nim jogurt, necháme účinkovat 15 minut.
- 1 střední rajče, 1 lžíce jogurtu. Rajče oloupeme a rozmačkáme, přidáme jogurt. Necháme působit na pokožce 15 minut.
Pleťovými maskami bychom měli pleť ošetřovat 2x týdně. Dodáme jí tím účinné látky, které jí vyčistí, zregenerují a krásně prozáří.
Doplňkovou kosmetiku, bez které se neobejdeme – jako jsou krémy, pleťové vody, pleťová mléka volíme ve značce organic produkt (ryze přírodní prostředek, musí být uvedeno na etiketě), jen tak si zajistíme skutečnou kvalitu. I dekorativní kosmetika se již dá dnes sehnat v přírodní kvalitě – nejen krášlí, ale také vyživuje!
TIP Celostní medicíny: Podívejte se na jíly a připravené pleťové masky od prémiových značek přírodní kosmetiky.