Červená řepa – opomíjená studnice zdraví Všichni ji známe, ale málokdo ji bere vážně. Stala se pochoutkou zámožných patricijů Říše římské,… Ing. Štěpánka Gruberová 12. 04. 2018
9 jarních tipů na očistu těla, shození kil a doplnění energie Dle tradiční čínské medicíny 14. února začalo jaro, období jater a žlučníku. K jaru nepochybně… Ing. Štěpánka Gruberová 15. 03. 2018
Bílá není vždy nevinná aneb pozor na vyšší glykemický index u některých sacharidů! Vedle bílkovin a tuků tvoří cukry třetí skupinu makro-živin, bez nichž by se naše tělo… Ing. Štěpánka Gruberová 28. 02. 2018
Maso a zas maso? Aneb fakta o zdravém příjmu bílkovin Bílkoviny neboli proteiny jsou vedle tuků a sacharidů třetí skupinou makro-živin, bez nichž by se… Ing. Štěpánka Gruberová 04. 01. 2018
Tipy na podporu imunity a prevence před civilizačními chorobami Držte se (ne)jedné zásady: Zásadité tělo = 100% zdraví. Víte o tom, že se zdravotní… Ing. Štěpánka Gruberová 07. 12. 2017
Nenaolejuje-li tě Julie, naolejuji tě já! Aneb zasvěcení do taje olejů a tuků Asi každý z nás pamatuje na „olejový“ jazykolam, který jsme v dětství zkoušeli říkat stále… Ing. Štěpánka Gruberová 16. 10. 2017
