prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Joalis


Zdravější stravování

06.10.2005
Doporučují FAO (Organizace pro zemědělství a výživu) WHO (Světová zdravotnická organizace) ve zprávě agentury OSN. Podle ní by lidé neměli získávat z jednoduchých cukrů více než 10 % kalorií. Měli by zvýšit příjem ovoce a zeleniny, více se pohybovat. Jen tak se mohou vyvarovat vzniku chronických chorob.

FAO a WHO ve zprávě dávají vládám doporučení v oblasti výživy a životního stylu jako opatření proti nárůstu srdečních onemocnění, rakoviny, diabetu a obezity.

Ve společném prohlášení doporučují FAO a WHO aby 55 – 75 % denního příjmu tvořily uhlohydráty a volné cukry by měly zůstat pod desetiprocentní hladinou. Proteiny by měly tvořit dalších 10-15 % přijímaných kalorií a denní dávka soli by neměla přesáhnout 5 gramů. Příjem ovoce a zeleniny by s měl zvýšit na minimálně 400 gramů.

Počet případů chronických chorob na celém světě rapidně roste. V roce 2001 byly chronické choroby odpovědné za asi 59 % z 56,5 miliónů nahlášených úmrtí na celém světě a představovaly 46 % globálních onemocnění.

Celková nabídka produktů zdravé výživy.


Související články:
Češi postupně mění své návyky. Více věří českým potravinám
Jídlo jako životní styl II. - Hubnutí na směny
Hezky česky hravě a zdravě - Hovězí svíčková s celozrnným knedlíkem
Psychika a trávení
Jako bumerang


06.10.2005
zdroj: TASR
další články v rubrice: Výživa


 
Stravování žen po čtyřicítce
Mocná dvojice minerálů
Zdravé vánoční cukroví
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Jak zajistit adekvátní příjem zinku
Priessnitzův obklad
Proč je ve většině případů dobré nedělat kompromis (psychologie vyjednávání podle FBI)
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
Hemeroidy - léčba, která zabírá
VIDEO: Kolikrát denně máme jíst?

65,- Kč
(c) 2004-2016 www.celostnimedicina.cz
O násRSS