Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví


Zdravější stravování

06.10.2005
Doporučují FAO (Organizace pro zemědělství a výživu) WHO (Světová zdravotnická organizace) ve zprávě agentury OSN. Podle ní by lidé neměli získávat z jednoduchých cukrů více než 10 % kalorií. Měli by zvýšit příjem ovoce a zeleniny, více se pohybovat. Jen tak se mohou vyvarovat vzniku chronických chorob.

FAO a WHO ve zprávě dávají vládám doporučení v oblasti výživy a životního stylu jako opatření proti nárůstu srdečních onemocnění, rakoviny, diabetu a obezity.

Ve společném prohlášení doporučují FAO a WHO aby 55 – 75 % denního příjmu tvořily uhlohydráty a volné cukry by měly zůstat pod desetiprocentní hladinou. Proteiny by měly tvořit dalších 10-15 % přijímaných kalorií a denní dávka soli by neměla přesáhnout 5 gramů. Příjem ovoce a zeleniny by s měl zvýšit na minimálně 400 gramů.

Počet případů chronických chorob na celém světě rapidně roste. V roce 2001 byly chronické choroby odpovědné za asi 59 % z 56,5 miliónů nahlášených úmrtí na celém světě a představovaly 46 % globálních onemocnění.

Celková nabídka produktů zdravé výživy.


Související články:
Češi postupně mění své návyky. Více věří českým potravinám
Jídlo jako životní styl II. - Hubnutí na směny
Hezky česky hravě a zdravě - Hovězí svíčková s celozrnným knedlíkem
Psychika a trávení
Jako bumerang
Jíme-li nesmyslné potraviny, není divu, že jsme již ve 30 letech nemocní


06.10.2005
zdroj: TASR
další články v rubrice: Výživa


 
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Extrasystoly aneb bouchání či vynechávání srdce
Priessnitzův obklad
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Jak vyčistit ucpané cévy?
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Štítná žláza – jak se přestat „léčit“ a raději se svépomocně uzdravovat - 1. část
Serotonin - osm přirozených způsobů, jak posílit jeho produkci a tím i dobrou náladu
Nízký krevní tlak
Warfarin - co vám u lékaře neřeknou
Správně dávkovaný chlad může snížit nemocnost o více jak 90 % (rozhovor s Liborem Mattušem)
Hemofilové nákazy
Hemoroidy - příznaky a fotky
Zvětšené uzliny na krku
Dornova metoda

65,- Kč

40,- Kč
(c) 2004-2019 www.celostnimedicina.cz
O násRSS