Zdravé sváteční mlsání

cm vanocni polibek z lucumy

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Vánoce se nezadržitelně blíží. Všude nás obklopuje vůně tradičního sladkého pečení a chutím i náladě na mlsání se dá těžko odolávat. I mlsat se však dá zdravě. Přinášíme Vám tipy na sváteční pochoutky, které vás překvapí svou jednoduchostí a báječnou chutí.

Vánoční polibek z lucumy

Vánoční polibek z lucumySuroviny

  • 1 šálek loupaných mandlí
  • 4 polévkové lžíce lucumy v prášku
  • 10 datlí
  • špetka vanilky
  • špetka soli

Návod na přípravu:

Všechny ingredience včetně lucumy rozmixujte. Umístěte přes noc do lednice.  Ze směsi tvarujte kuličky, které na závěr můžete obalit v troše prášku z lucumy.

Mražený krém z manga s Camu Camu

Mražený krémSuroviny:

  • 500g manga
  • 2 lžičky Camu Camu v prášku
  • 2 lžičky medu
  • 5 lístků čerstvé máty
  • 250g bílého jogurtu

Návod na přípravu:

Mango nakrájejte na kostičky a dejte přes noc zmrazit. Zmražené mango rozmixujte dohladka. Přidejte ostatní ingredience a ještě jednou rozmixujte.

Přejeme Vám dobrou chuť!

 

Zpět nahoru

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÝ TÝDEN ZDARMA NA VÁŠ E-MAIL?

Přihlaste se zdarma k odběru novinek z webu Celostnimedicina.cz a už Vám neunikne ani jedna zajímavost ze světa celostní a alternativní medicíny.