prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví
Zdravá výživa


Ryze ženská přitažlivost

Rubrika: Zdravé recepty

Recepty z kozí kaše
30.08.2018
Kozí kaše - recepty
Není kaše jako kaše. Výživná kaše plná vitamínů s veškerými benefity kozího mléka může být ideálním podnětem pro řadu receptů. Pojďme si v dnešním článku užít malou dávku inspirace.
Slavnosti dožínek
27.08.2018
Slavnosti dožínek

Mám radost, že se stále více a častěji navracíme ke svým kořenům, rukodělné výrobě, k etickému základu. Ctíme tradice, jsme celkově soběstačnější. Umíme opět péci chleba, na našich zahradách se nezelená pouze tráva, ale i další rozličné výtvory přírody, jako je ovoce, zelenina, voňavé bylinky. Je přeci úžasné, že i v dnešní době, která nabízí zdánlivé vše, dokážeme stále ještě najít určitý prostor, jenž nám přináší tu nejprostší radost. Prostor spjatý s půdou, s dary přírody, s lidmi, které milujeme, s téměř zapomenutými tradicemi, ke kterým se v úctě vracíme.

Slzovka a její léčebné účinky
30.07.2018
Slzovka obecná
Věřím, že v dnešní době již není pro mnohé slzovka jen cizokrajnou potravinou, o které by český člověk neslyšel a experimentů chtivý pak zároveň i nezkusil. Slzovka je totiž nejenom chutná, vzhledná, ale také léčivá, kdy nechá vyniknout pokrmům z rýže, ty ze zeleniny pak nevídaně oživí.
Výživa podle metabolických typů
19.07.2018
Maso
Tentokrát bych vás ráda seznámila s teorií „metabolických typů“, jejíž základy se objevily v literatuře ve druhé polovině minulého století, např. v knize vědce Rogera Williamse, který se zabýval mimo jiné biochemickou individualitou člověka. Známějším je pak americký zubař William Donald Kelley. Ten, když se dozvěděl od lékařů o tom, že má agresivní rakovinu slinivky břišní, začal na sobě zkoušet radikální změnu složení stravy. A velmi úspěšně. Poté, co onemocněla jeho žena, zjistil, že to, co zabralo u něj, nefunguje u ní. Začal tedy zkoušet naprosto jinou stravu a došel k závěru, že co je pro někoho lékem znamená pro jiného pohromu. Po letech výzkumu pak vytvořil metodu zjišťování metabolické individuality. Můžeme v ní najít stopy tradiční čínské medicíny či ájurvédy. Propagátorem tohoto směru je aktuálně např. William Wolcott.
Recepty na vaše přání
05.07.2018
Jíme zdravě s Fit recepty 2

Do této kuchařky jsme se pustili s vervou a nadšením, přesto s rozmyslem. Pozorně jsme naslouchali reakcím na první díl a zapisovali si všechny tipy. Na vaše přání jsme tak přichystali více slaných snídaní a svačin a častěji pracovali s masem.

Jak si uchystat výborné pohankové müsli
02.07.2018
Musli

Jste-li milovníky sladkých snídaňových směsí, které si však chcete poskládat zdravěji, dle svého, dnes jste u mne tedy správně. Naučím vás totiž jednu báječnou křupavou pohankovou směs, kterou si smíte vyladit dle vašich chuťových preferencí. Tato snídaně či dopolední svačinka bude čistě bezlepkovou záležitostí, nižšího glykemického indexu, oplývající enzymy, vitamíny, minerály, vlákninou, ale také protizánětlivými flavonoidy, které upevňují naše zdraví. Vše, co bude potřeba, zahrnuje pohanku plus ingredience, které vám velmi chutnají, čerstvé ovoce, sušičku a něco málo času. Připraveni? Jdeme tedy na to.

Smoothie bowls
28.06.2018
Smoothie bowl Smoothie bowls jsou krásné, plné skvělých surovin a zábavné na přípravu. O co vlastně jde? Je to snídaňový pokrm, který se od běžného smoothie odlišuje tím, že je hustější, a proto se dá jíst lžící z misky. Liší se i tím, že můžete misku obložit spoustou čerstvého ovoce a pevných toppingů, které si pak se smoothie promícháte. Oproti obyčejnému smoothie si tak velká část surovin ponechá původní tvar, chuť, barvu i konzistenci.
Jíme zdravě s Fitrecepty
21.06.2018
Jíme zdravě s Fitrecepty Až budete listovat kuchařkou a kochat se fotkami jídel, nejspíš vám probleskne hlavou myšlenka: tak krásně to nezvládnu připravit... Zvládnete to. Stejně jako jsme to zvládli my.
Angrešt, úžasný poklad mnohých zahrad
11.06.2018
Angrešt

Drobné zahradní, taktéž i lesní ovoce, platí za vítané zpestření našeho jídelníčku, které je nabité vitamínem C, zároveň silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky. Pro své léčivé vlastnosti tak do jídelníčku, hned vedle angreštu, zařaďme též červený či černý rybíz, borůvky, maliny, zralé ostružiny. A až nastane sezóna třešní, natrhejme do zásoby také ty, zvláště, trápí-li nás dna, astma, autoimunitní poruchy. Jejich glykemický index je velmi nízký, odpovídá zhruba číslu 20. Umírněně si je tedy může dopřát taktéž i diabetik, klient v redukci.

Máte rádi palačinky? Tak se s chutí začtěte
04.06.2018
Palačinky

Téměř všichni lidé, které znám, palačinky zbožňují, ať už na sladko či slano. Dají se uchystat opravdu jakkoli, ze špaldy, z žita, z klasické pšenice, pohanky, ovsa. Těsto lze doplnit o mléko, pokud jej však netolerujete, vystačíte si i s rostlinným mlékem nebo obyčejnou vodou. Palačinky jsou jednoduchou tvůrčí záležitostí, u které smíte popustit uzdu své fantazie. A to nejen co se těsta týká, ale také náplně. Použít můžete klasickou marmeládu, ovoce, zmrzlinu, čokoládu, avokádový krém, luštěninu, sýr, tvaroh. Jednoduše cokoli. A nejlepší na tom je, že k přípravě palačinek většinou postačí několik základních ingrediencí, které míváme běžně doma.

Článků: 346   1 2 3 4 5 ... 35
Priessnitzův obklad
Správně dávkovaný chlad může snížit nemocnost o více jak 90 % (rozhovor s Liborem Mattušem)
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Jak vyčistit ucpané cévy?
Zdravé nepečené vánoční cukroví
Hemofilové nákazy
Proč je dobré vystavovat se nepohodlí a diskomfortu
Zdravé vánoční cukroví
Warfarin - co vám u lékaře neřeknou
Štítná žláza – jak se přestat „léčit“ a raději se svépomocně uzdravovat - 1. část
Červený čaj neboli Pu-Erh
Serotonin - osm přirozených způsobů, jak posílit jeho produkci a tím i dobrou náladu
Přetrhejte mentální vazby s nemocí. A uzdravte se…
(c) 2004-2019 www.celostnimedicina.cz
O násRSS