prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví
Zdravá výživa


Ryze ženská přitažlivost

Rubrika: Zdravé recepty

Provoňte dům čerstvě upečeným chlebem
11.02.2019
Chléb K sepsání dnešního článku mne vede touha, prostřednictvím které bych vás ráda naučila zadělat těsto, to nechat kynout a následně z něj upéci čerstvý voňavý chléb. S prvním kváskovým pečením jsem začínala zhruba před třemi lety. Chléb se mi nedařil a tak, brzy jsem vše vzdala. Veškeré dění tohoto světa má však svůj čas. Nyní je tomu zhruba měsíc, kdy jsem opět zadělala na chléb, kynul hezky v teple, povyskočil, a když jsem jej pekla, domem se rozlila lákavá vůně čerstvého pečiva.
Máme-li doma někoho na dietě, není potřeba vařit pro každého člena rodiny zvlášť
04.02.2019
Dítě Podnět k dnešnímu článku mi dala mladá maminka, která si stěžovala, že tráví celý den v kuchyni. Jedno z dětí má alergii na lepek a bílkovinu kravského mléka, proto vaří jemu zvlášť a následně pak zbytku rodiny. U nás doma je situace obdobná, alergie na lepek, bílkovinu kravského mléka, navíc je třeba dodržovat diabetický režim, nicméně, vařím vždy jen jedno hlavní jídlo, které máme všichni společné.
Quinoové placičky s citronovým dipem
03.02.2019
Quinoové placičky Potřebujete připravit pokrm, který má být chutný teplý i studený, zdravý, dá se konzumovat s různými přílohami, dobře se přenáší například na piknik nebo jako oběd v krabičce, je variabilní... Co vám vyjde? No přece placičky!
Fermentované potraviny jako zdravý základ jídelníčku
28.01.2019
Jogurt

Naši předkové fermentované potraviny zbožňovali, díky nim si zajistili plnohodnotný zdroj vitamínu C, hlavně tedy přes zimu, kdy čerstvých surovin prakticky nebylo. Nejoblíbenější bylo kysané zelí, v dnešní době lze však připravit také další varianty fermentovaných pokrmů, případně nápojů, z nichž zmíním například kombuchu, neboli čajový kefír, mléčný Tibetský kefír a konečně vodní kefír Tibi. Lze však připravit i tzv. žitný nápoj, přesněji rejuvelac a jako pochoutku největší pak kokosový jogurt. Světově proslulé je taktéž i Kimčchi, korejské národní jídlo, přesněji pikantní křupavý salát, který ve svých vodách doprovází jakýkoli slaný pokrm. V Koreji dokonce vložili Kimčchi do přísloví: “Muž může žít bez ženy, ale nemůže žít bez kimčchi.”

Jednoduché vafle i pro vegany
27.01.2019
Vafle Vynikající vafle z ovesných vloček s kokosovým olejem, kteří si zamilujou nejen vegani. Pro milovníky sladkých snídaní – ideální! Navíc jsou velmi jednoduché na přípravu, takže se hodí i jako svačina do školy či do práce.
Šetřící dieta nemusí být pouze o bílém pečivu
21.01.2019
Smoothie bowl Pokud nám byla z nějakého důvodu předepsána šetřící dieta, ať už z důvodu žaludeční, střevní, jaterní, žlučníkové či slinivkové problematiky, netřeba se omezovat skromným výčtem potravin, které dieta nabízí. Dietní systém, zahrnující dietu č. 2, tedy dietu šetřící, je speciálně navrhnut tak, aby samozřejmě, na jedné straně ulevil pacientovi a usnadnil jeho rekonvalescenci, na straně druhé pak ulehčil práci nemocniční kuchyni, která vaří dle dlouholetých, zaběhnutých standardů. Pro kuchyň je určitě snazší poslat na pokoje k snídani bílé pečivo a kousek sýru, nežli se vařit s ovesnou kaší. Jemné ovesné vločky jsou v dietě povoleny, stejně jako jáhly, pohanka, ale i batát. Tři poslední zmiňované se v soupisu šetřící diety nevyskytují, dle mého by bylo dobré diety upravit, přepsat, přizpůsobit modernější době, pevně však doufám, že k tomuto kroku již mnoho nechybí. A když již ne pro pobyt v nemocnici, do domácích podmínek určitě.
Z čeho všeho připravit kaše?
12.01.2019
Kaše Pšenice, špalda a žito se při výrobě vloček už nijak neloupou an nebrousí, vločky vyrobené z těchto plodin jsou tedy celozrnné. Podobně je to s quinoou, amarantem a teffem. Oves je pouze zbaven své nepoživatelné slupky. Zařadit vločky do jídelníčku je tedy výborný způsob, jak obohatit stravu o tolik potřebnou vlákninu.-
Banánový muffin s chia semínky - silvestrovské mlsání
31.12.2018
Banánový muffin Tento recept je ideální pro zpracování měkkých až hnědých banánů. Banánové muffiny skvěle chutnají, jsou lehké do žaludku a skvěle vypadají!
VIDEO: Pečený květák s ořechy podle německého receptu
13.12.2018
V létě jsme navštívili Německo, kde jsem narazila na kuchařku s perfektními rychlými recepty. A jeden z nich vám chci dnes ukázat — lahodný pečený květák, u kterého si vystačíte jen s pěti ingrediencemi.
Vánočka, cukroví a jiné sladké pochutiny
10.12.2018
Vánoční cukroví Přípravy předcházející vánočním svátkům, bývají vesměs dlouhé. Kolik jen napečeme druhů cukroví, vánoček, jež mnohé kopírují starou rodinnou recepturu, kterou si ženy předávají z generace na generaci. Cukrová štola, jablečný závin, ale i staročeský jahelník, to vše jsou dezerty, zdobící mnohý sváteční stůl.
Článků: 341   1 2 3 4 5 ... 35
Priessnitzův obklad
Správně dávkovaný chlad může snížit nemocnost o více jak 90 % (rozhovor s Liborem Mattušem)
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Jak vyčistit ucpané cévy?
Zdravé nepečené vánoční cukroví
Hemofilové nákazy
Proč je dobré vystavovat se nepohodlí a diskomfortu
Zdravé vánoční cukroví
Warfarin - co vám u lékaře neřeknou
Štítná žláza – jak se přestat „léčit“ a raději se svépomocně uzdravovat - 1. část
Červený čaj neboli Pu-Erh
Serotonin - osm přirozených způsobů, jak posílit jeho produkci a tím i dobrou náladu
Přetrhejte mentální vazby s nemocí. A uzdravte se…

1060,- Kč
(c) 2004-2019 www.celostnimedicina.cz
O násRSS