prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví
Zdravá výživa


Ryze ženská přitažlivost

Rubrika: Výživa

Kozí mléko pro duševní vývoj dětí
29.06.2018
Mozek

Zamysleli jste se někdy nad tím, proč je každé dítě jiné? Jak a kdy se u něj vyvíjí mozek, schopnost učení, paměť, soustředění? Jak to, že některé dítě je divoké a jiné klidné? Existuje nějaká možnost, jak své dítě podpořit? A proč zrovna moje dítě trpí ADHD. To jsou otázky, které si klademe v souvislosti s rozvojem dětské psychiky, která je velmi složitá. Pokusíme se proniknout do tajů dětské mozku a zodpovědět si ty hlavní otázky.

Jídlo, které si dáváme do nákupních košíků, nás mnohé pomalu zabíjí
25.06.2018
Akční ceny

K sepsání dnešního článku mne inspiroval nákup v jednom nejmenovaném supermarketu, kam jsme si s rodinou zajeli něco málo doplnit. Nakonec jsme setrvali rovnou hodinu, obchod praskal ve švech, zběhlí zákazníci mistrně kličkovali s nákupními vozíky v uličkách, což působilo zmatek a chaos, čímž se nám naskytla nevídaná podívaná. Prvním velkým lákadlem byl mrazící úsek, u kterého se tvořila dlouhá fronta. Z té se oddělovali usměvaví zákazníci, mající ve vozících menší krabice, plné zmrzliny, kterou řetězec zlevnil ze 7,90 na 5,90. Původní cena lákavá nebyla, ta nová již ano. Později jsem si tuto lahůdku na internetu prostudovala.


Kozí mléko jako božská strava
21.06.2018
Kozy

Mytologie a historie nám přinášejí četné zajímavé informace. Podívejme se blíže na to, co víme o kozím mléce a kozách jako takových vůbec. Víte například, že se řadí mezi vůbec první domestikovaná zvířata? Možná si myslíte, že je nadpis příspěvku trošku nadnesený, ale podle řecké mytologie je úplně správný.

Když máme doma diabetika na inzulínu
18.06.2018
Diabetes

Ať už diabetes I. či II. typu, je-li indikována inzulínová „léčba,“ doprovodným jevem takovéto terapie bývá mnohdy hypoglykémie. K té dochází, pokud aplikujeme příliš mnoho inzulínu, který nevyvážíme odpovídajícím množství sacharidů či prostřednictvím pohybu spálíme větší množství energie, což se opět může projevit klesající hladinou krevního cukru. Obě varianty mohou přivodit hypoglykemický stav, který se projevuje nebezpečně nízkou hodnotou glykémie. A ta není jenom nepříjemná, ale také nebezpečná. Dnešní článek tedy věnuji všem, kteří mají doma diabetického „pacienta,“ ať už se jedná o dítě či staršího člena domácnosti. Mnozí z vás mi totiž píšou, že se doma vaše glykemická rozkolísanost nesetkává s pochopením. Pokud mohu poprosit, diabetes není výhrou, prakticky jej nelze nijak ze života vytěsnit, lidé s touto metabolickou poruchou na něj doslova musí myslet několikrát denně. Je spojen s jakýmkoli pokrmem, sportem, vypjatější psychickou situací. Stigma, kterého se nezbavíte. Když už ne jinak, snažte se diabetikům ulehčit alespoň pochopením této problematiky.

Srovnání jednotlivých druhů mlék
14.06.2018
Mléko

Mléko je považováno z hlediska složení za nutričně velmi cennou potravinu. Pití kravského mléka má své zastánce i odpůrce. Podívejme se na zastoupení jednotlivých nutričních složek v kravském mléce a jeho možných alternativ, kterými mohou být kozí a ovčí mléko. Zejména kozí mléko vyniká snadnou stravitelností, dokonce má ještě vyšší obsah vápníku než mléko kravské. Přestože je kozí i ovčí mléko produkováno v daleko menším objemu, rozhodně mají co nabídnout.

Angrešt, úžasný poklad mnohých zahrad
11.06.2018
Angrešt

Drobné zahradní, taktéž i lesní ovoce, platí za vítané zpestření našeho jídelníčku, které je nabité vitamínem C, zároveň silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky. Pro své léčivé vlastnosti tak do jídelníčku, hned vedle angreštu, zařaďme též červený či černý rybíz, borůvky, maliny, zralé ostružiny. A až nastane sezóna třešní, natrhejme do zásoby také ty, zvláště, trápí-li nás dna, astma, autoimunitní poruchy. Jejich glykemický index je velmi nízký, odpovídá zhruba číslu 20. Umírněně si je tedy může dopřát taktéž i diabetik, klient v redukci.

Výživa v období těhotenství a při kojení
07.06.2018
Těhotenství

Výživa před plánovaným těhotenstvím by měla splňovat veškeré zásady racionální stravy. Vhodné je také zařadit pravidelný pohyb, který ochrání klouby a svalstvo před následující zátěží pro celý organismus, v podobě těhotenství. Pokud je těhotenství plánováno více let dopředu, doporučuji zanechat kouření a užívání jiných návykových látek. 3-6 měsíců před plánovaným otěhotněním přidat kyselinu listovou ve formě běžně dostupných suplementů, či také ve formě častější konzumace zeleniny, která ji obsahuje, především zelená a listová zelenina. Vhodné je mít v jídelníčku všechny dostupné suroviny – maso, mléko, celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, ořechy, semínka, kvalitní rostlinné oleje, ryby, vejce, atd. Vyhýbejte se však nezdravým tučným uzeninám, smaženým a tučným pokrmům, sladkostem, soleným oříškům a podobným nezdravostem.

Saláty s moringou
30.05.2018
Salát
Salát vůbec nemusí být fádní záležitostí, i když bych si troufla odhadnout, že většině z nás se pod pojmem salát vybaví zažitá kombinace rajče, okurka, paprika, ledový salát, popřípadě mrkev a zelí. Pro nadcházející období jsou saláty typičtější než pro kterékoliv jiné období. Někdo preferuje salát jako část pokrmu například k obědu, svačině či večeři. A někdo má saláty ve spojitosti s venkovními barbecue a grilováními. Inspirujte se, jak prosvítit Váš receptář salátů, které vynikají tím, že obsahují mnoho kvalitních a výživných komponentů od zeleniny, ovoce, sýrů, zálivek, ale také tím, že jsou dochuceny solí či bylinkovou směsí s moringou, která díky své přírodní růstové látce „zeatinu“ zesiluje účinek všech důležitých živin, které v salátech (a nejen nich) najdete.
Šalvěj lékařská – bojovník za naše zdraví i krásu
24.05.2018
Šalvěj

Kdo si vybaví film „Dívka na koštěti“, v hlavní roli s mladou čarodějnicí Saxanou, zajisté si nemůže nevzpomenout i na hon za lektvarem z „babského ucha“. Lidově se spojuje název „babské ucho“ s bylinkou šalvějí, v tomto případě šalvějí přeslenitou, kdy se ve středověku věřilo, že je to bylina, která zabraňuje stárnutí či snad zajišťuje dlouhověkost. Je známo několik druhů šalvějí, v souvislosti s velkým dopadem na zdraví si v tomto směru ale nastíníme účinky šalvěje lékařské.

Chuť k jídlu - je lepší malá nebo velká?
22.05.2018
Chuť k jídlu
Jaký je vztah chuti k jídlu k našemu zdraví a metabolismu, jaké přírodní látky ji pomáhají snížit a jaké naopak zvýšit? Chuť k jídlu zdánlivě nesouvisí přímo se zdravotním stavem člověka, ale pokud se nad tím jen trochu zamyslíme, vidíme, že se jedná o velmi důležitou věc. Lidské tělo potřebuje ke svému optimálnímu fungování nezbytný příjem základních živin - bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů, minerálů, stopových prvků, vlákniny a celé řady dalších.
Článků: 892   1 ... 3 4 5 6 7 ... 90
Priessnitzův obklad
Správně dávkovaný chlad může snížit nemocnost o více jak 90 % (rozhovor s Liborem Mattušem)
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Jak vyčistit ucpané cévy?
Zdravé nepečené vánoční cukroví
Hemofilové nákazy
Proč je dobré vystavovat se nepohodlí a diskomfortu
Zdravé vánoční cukroví
Warfarin - co vám u lékaře neřeknou
Štítná žláza – jak se přestat „léčit“ a raději se svépomocně uzdravovat - 1. část
Červený čaj neboli Pu-Erh
Serotonin - osm přirozených způsobů, jak posílit jeho produkci a tím i dobrou náladu
Přetrhejte mentální vazby s nemocí. A uzdravte se…

99,- Kč
(c) 2004-2019 www.celostnimedicina.cz
O násRSS