Jsou odborníci, kteří viní červené maso z toho, že způsobuje onemocnění srdce, mrtvici, diabetes 2….
Výživa
Bartholiniho cysta, jak si jednoduše pomoci
Překvapuje mne, kolik žen v současné době trápí zánět Bartholiniho žlázy, případně cysta, která sice nemusí…
Fruktóza – zdánlivě neškodné zlo
Jiné názvy: ovocný cukr, levulóza Jak sám název napovídá, fruktózu můžeme najít ve většině ovoce…
Cholesterol a jeho vliv na zdraví s MUDr. Hanou Krejčí
Doporučení, které nám dříve říkala, abychom cholesterol ve stravě omezovali, dnes postupně mizí. Jaký má…
A co kdybychom každý den jedli to stejné?
Představte si, že byste si každý den chystali to stejné, týž snídani, totožný oběd, shodné…
Pečujte o svůj mikrobiom – jak si doma vyrobit svůj vlastní kokosový jogurt
Zdravá střevní mikroflóra pozitivně ovlivňuje naši imunitu, náladu, hormonální a nervový systém. To, jestli je…
Kyselica s fazolemi
Ingredience 350 g kysaného zelí 300 g brambor 240 g sterilovaných máslových fazolí 100 ml sójové smetany 100 g uzeného tofu 5 lžíce oleje 2 lžíce hladké mouky 1 lžíce lahůdkového…
Jáhlová kaše s pracharandou
Pracharanda, to jsou usušené plátky ovoce rozdrcené na prach, tuto sváteční kaši krásně doplní. Tradiční…
Marcipánové rohlíčky
Marcipánové rohlíčky jsem poprvé ochutnala v prodejně zdravé výživy v Německu. Nadchly mě! A tak…
Podváha
V dnešní době je větší množství lidí, kteří trpí nadváhou, ale je také skupina lidí,…
