Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví
Zdravá výživa


Ryze ženská přitažlivost

Vitamíny a migréna

17.11.2011
Pokud jsou vitamíny C a B-komplex užívány současně, lze přitom dosáhnout svalové relaxace. Tato kombinace proto může mnohým ženám snížit frekvenci i intenzitu klasických migrénových záchvatů.

Někteří kliničtí lékaři například uvádějí, že zjistili trvale nízkou hladinu B-vitamínů u lidí, kteří trpí chronickými migrénami, zvláště pak u žen. Ačkoliv nízká hladina každého z vitamínů B1, B2 a B5 může mít svůj podíl na vzniku bolesti hlavy, klíčovou výživu poskytuje vitamín B3 – tzv. niacin.



Ten se objevuje ve dvou formách: někdy je nazýván jako kyselina nikotinová (nicotin acid), jindy zase jako niacinamid. Základní rozdíl je v tom, že niacin způsobuje zčervenání kůže do 15 minut po požití, zatímco niacinamid tyto účinky obvykle nemá.



Preventivně můžeme brát denně 1000 mg vitamínu C společně s dávkováním B-komplexu podle toho, jak ho výrobce doporučuje. B-komplex obsahuje všechny základní vitamíny B včetně niacinu a niacinamidu.



Ještě lepších výsledků lze však dosáhnout, když si každé ráno přidáte 2 vrchovaté polévkové lžíce pivovarských kvasnic do obilné kaše nebo když je vmícháte do sklenice pomerančové šťávy.



Jestliže jíme navíc každý den řadu jiných celozrnných potravin, čerstvé ovoce a zeleninu, neměli byste nikdy pocítit nedostatek vitamínu C ani B-vitamínů.

 

Celková nabídka přípravků obsahujících vitamín C.

 

Přípravky proti migrénám naleznete v naší nabídce.


Související články:
Migréna - co s ní?
Bolest hlavy - jak se jí zbavit s pomocí přírodních látek
Vitamín B3 – Niacin
Vitamín C ve vysokých dávkách je účinný při léčbě mnohých nemocí
Vliv vitaminů a minerálů na naši psychiku


17.11.2011
zdroj: www.astrolife.cz
další články v rubrice: Nemoci


 
Priessnitzův obklad
Správně dávkovaný chlad může snížit nemocnost o více jak 90 % (rozhovor s Liborem Mattušem)
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Jak vyčistit ucpané cévy?
Zdravé nepečené vánoční cukroví
Hemofilové nákazy
Proč je dobré vystavovat se nepohodlí a diskomfortu
Zdravé vánoční cukroví
Warfarin - co vám u lékaře neřeknou
Štítná žláza – jak se přestat „léčit“ a raději se svépomocně uzdravovat - 1. část
Červený čaj neboli Pu-Erh
Serotonin - osm přirozených způsobů, jak posílit jeho produkci a tím i dobrou náladu
Přetrhejte mentální vazby s nemocí. A uzdravte se…
(c) 2004-2019 www.celostnimedicina.cz
O násRSS