Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Zdravá strava neznamená drahou stravu. Když se člověk stravuje nutričně vyváženou a kvalitní stravou, ušetří až 30 % svých měsíčních nákladů, radí Petr Havlíček a Karolína Hlavatá.