VIDEO: Vím, co jím – Oleje

cm logo vim co jim

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Olejům bychom měli dávat přednost před ostatními druhy tuků. Jsou zdrojem kvalitních mastných kyselin, které náš organismus potřebuje. Jenže které oleje si vybírat? Které na co používat a kolik je správné množství? Na to se tentokrát zaměřila Karolína Hlavatá s Petrem Havlíčkem.