Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Neuro-rozcvička, která zabere jen chvíli a perfektně tě připraví na celý den. Libor Mattuš, trenér bojových umění a odborník na BIOHACKING tuto speciální rozcvičku natočil přímo pro Celostní medicínu. Rozcvička uvolňuje, regeneruje a zvyšuje odolnost celého těla. Doporučuje ji jako skvělý začátek dne – výrazně prospěšné je zařadit ji také přímo před fyzické a dýchací cvičení, a před otužování.
Po sérii úspěšných článků můžete Libora Mattuše poznat poprvé i ve videu: