VIDEO: Potřebujeme speciální výživové typologie?

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Často se mě ptáte na nejrůznější diety i specifická testování pro jejich určení. Jaký je můj názor a co doporučuji? Zásadní jsou dvě pravidla: Jíst skutečné, minimálně upravované potraviny a poslouchat potřeby vlastního těla.

Přečtěte si knihu Velmi osobní kniha o zdraví od Margit Slimákové, která je v naší nabídce.