Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Energii nám dodávají 3 základní živiny: sacharidy, tuky a bílkoviny. Pojďme se tedy seznámit se základními energetickými živinami.
