prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Joalis


Test na B12

20.04.2012

Existuje mnoho příčin nedostatku vitamínu B12: autoimunitní onemocnění, nedostatečný přísun v potravě (obvyklý u veganů a vegetariánů), neschopnost absorbovat B12 z potravinových zdrojů. B12 je jednou z nejčastějších příčin vzniku anémie (nedostatku zdravých červených krvinek).

 

Diagnostika na vitamín B12 se provádí jednoduchým krevním testem. Zde je uvedeno několik otázek, jejichž pomocí si každý může potvrdit, zda si má vyšetření nechat udělat.

 

1.Trpíte únavou a slabostí?

2. Máte oteklý nebo bolestivý jazyk?

3. Pociťujete na svých končetinách brnění nebo sníženou citlivost (jehličky)?

4. Máte pocit zhoršené koncentrace a slabé paměti?

5. Trpíte špatnou náladou či depresemi?

6. Je vaše kůže neobvykle bledá?

7. Jsou vaše sliznice bledé?

8. Trpíte závratí a světloplachostí?

9. Máte křehké nehty?

10. Trpíte zažívacími problémy typu plynnatost, průjem, zácpa?

11. Máte studené ruce a nohy?

12. Máte problémy se spánkem? Nesnadno usínáte, často se budíte?

13. Máte pocit, že se snadněji zadýcháte i při malé fyzické zátěži?

14. Pozorujete zhoršenou chůzi?

15. Pijete pravidelně alkohol?

16. Jste striktní vegetarián nebo vegan?

17. Máte pocit, že hubnete, a nemáte pro to vysvětlení?

18. Trpíte bolestmi hlavy?

19. Trpíte celiakií, Crohnovou chorobou, záněty střeva či žaludku?

 

Pokud jste odpověděli "ano" na 6 nebo více z výše uvedených otázek, měli byste si nechat vyšetřit hladinu vitamínu B12, zda nemáte nedostatek vitamínu B12, podle nálezu posoudit závažnost nedostatku a stanovit změnu jídelníčku a přidání potravních doplňků obsahujících vitamín B12.

 

Vliv nedostatku vitamínu B12 na zdraví je významný, vede ke snížení produkce červených krvinek v krvi. Mít správné množství červených krvinek je potřebné pro dodávku kyslíku do všech buněk a tkání v těle. Nedostatek může ovlivnit normální růst a vývoj, tvorbu a zdraví nervů, kůže, vlasů a normální metabolizmus.

 

Podobné příznaky mohou souviset také s nedostatkem kyseliny listové.

 

Vitamín B12 naleznete v naší nabídce.


Související články:
Málo vitamínu A
Vitamin C
Vzrůstající role vitamínů jako antioxidantů


20.04.2012
autor: MUDr. Pavel ŠÁCHA
zdroj:   Zpracováno podle Dr. L Watsonové, mající licenci Naturopathic Doctor (ND) a praktikující v kanadském Torontu: http://www.drlisawatson.com/
další články v rubrice: Prevence


 
Stravování žen po čtyřicítce
Mocná dvojice minerálů
Jak zajistit adekvátní příjem zinku
Zdravé vánoční cukroví
Proč je ve většině případů dobré nedělat kompromis (psychologie vyjednávání podle FBI)
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Priessnitzův obklad
Umění emocí: rady a tipy na závěr
Hemeroidy - léčba, která zabírá
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou

219,- Kč
(c) 2004-2016 www.celostnimedicina.cz
O násRSS