Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Streptokok skupiny B, blíže Streptococcus agalactiae, je bakterií, která se vyskytuje v pochvě či konečníku až 20 % těhotných žen. Pro samotnou matku bakterie nepředstavuje téměř žádné riziko, je však již rizikem pro novorozence, který se může nakazit průchodem porodními cestami. Tehdy je vystaven nebezpečí sepse, zápalu plic či meningitidě. V České republice se proto mezi 35.-37. týdnem provádí rutinní vyšetření. Pokud se již streptokok u ženy projeví, léčí se ponejvíce antibiotiky. Dá se nákaze streptokokem předcházet? A lze si v takovém případě pomoci přírodní cestou? Které byliny na streptokoka v těhotenství jsou vhodné?
Proč se streptokok v pochvě usídlí?
Ve zdravém těle zdravý duch, pak se i bakterie od nás drží na míle daleko. Nicméně, v těhotenství je vše tak trošku jako na houpačce a bohužel vlivu hormonálních změn může docházet k většímu imunitními diskomfortu. Případně, imunita dostává na frak v průběhu zimy a na počátku brzkého jara. Což se také podepisuje na imunitní odpovědi a případných nevítaných nákazách. Během streptokokové nákazy by tedy podpora imunity měla být na pořadu dne.
Vaginální mikroflóra v rovnováze
Vyvážená a zdravá poševní mikroflóra zahrnuje prospěšné bakterie, které mezi sebe vetřelce nepustí. Pokud však dojde k vychýlení tohoto rovnovážného stavu, zdravé bakterie nestíhají plnit svůj úkol a může dojít k přemnožení nezvaných hostů. A to třeba zmiňovaného streptokoka typu B. K možnostem nechtěného výskytu může přispět také sexuální styk, nedostatečná hygiena, případně i nošení syntetického spodního prádla. Zmínit chci také používání nekvalitní intimní kosmetiky, která může narušit přirozené pH poševního prostředí.
Můj tip: V průběhu těhotenství lze vnitřně aplikovat vaginální probiotika, která cílí na harmonizaci poševní mikroflóry.
Jak na silnou imunitu v těhotenství?
Strava by měla hrát prim po celých devět měsíců.
- Dostatek sacharidů nízkého glykemického indexu, parádní porce bílkovin, kvalitního tuku,
- jakožto i vlákniny, vitamínů, minerálů, omega 3 nenasycených mastných kyselin.
- V teplejších měsících si vypomůžeme čerstvým ovocem, zeleninou, v těch chladnějších zařazujeme zeleninu prokvašenou.
- Myslíme též na dostatek probiotických bakterií, které můžeme čerpat ze zakysaných mléčných produktů. Zařazujeme tedy jogurty, kefír, podmáslí, kyšku či acidofilní mléko.
- Omega 3 nenasycené mastné kyseliny, které vykazují protizánětlivé vlastnosti, čerpáme z kvalitních ryb, domácích vajíček, mořských řas, konopného či lněného semínka.
- Dbáme i na příjem vlákniny, která by měla naplnit 30 g doporučené denní dávky.
- Toto množství hravě splníme, pokud do stravy zařadíme celozrnné výrobky, ovesné vločky, ovoce, zeleninu, ořechy a semínka.
- Jsme-li fanynky lněného semínka, může nám pomoci zlepšit průchod tráveniny střevem, což se bude hodit právě těm, které v těhotenství trápí zácpa.
Potraviny, kterým se v těhotenství vyhnout?
…protože mohou podpořit osídlení pochvy streptokokem.
- Vysoce zpracované potraviny, jako jsou potraviny instantní, uzeniny, anebo fastfood,
- Příliš mnoho sladkostí a cukru,
- Slazené nápoje, energetické drinky,
- Potraviny s aditivy, umělými sladidly, ale i glutamátem sodným,
- Příliš mnoho kofeinu.
Nutno ještě zmínit, že naši imunitu ovlivňuje také kvalitní spánek a vyrovnaná klidná mysl. Paradoxem je, že k osídlení pochvy streptokokem může dojít i v důsledku silného spánkového deficitu a stresu, kterému je budoucí matka vystavena.
Bylinky na streptokoka vhodné i pro těhotné
Bylinky a těhotenství, to je samostatná kapitola, ke které se ženy velmi často doptávají. Navíc, když herbáře, ale i různé lékařské statě si v tvrzeních velmi často rozporují. Já se zde opřu o mého kolegu, MUDr. Zbyňka Mlčocha, neurologa a bylináře, který během těhotenství doporučuje:
- Lichořeřišnici větší, která potírá jak streptokoka, tak i jeho příbuzného stafylokoka. Zde je možné uplatnit list, květ, ale také semínko, které před krátkodobým varem podrtíme, abychom získali potřebnou výtěžnost antibakteriální složky. Bylinu užíváme minimálně 14 dní. Zařadit lze také tinkturu z lichořeřišnice, kterou však z důvodu obsahu alkoholu kapeme vždy do horkého čaje, aby došlo k jeho vypaření. Lichořeřišnici lze přidat také do bylinné napářky, ke které přidáme prolisovaný česnek, případně i květenství černého bezu. Pozor jen u chronické a obtěžující vaginální infekce, preeklampsii, herpetickém viru či poruše krevní srážlivosti.
- Publikace Bezpečné užívání léčivých rostlin v těhotenství odkazuje také na echinaceu neboli třapatku nachovou, kterou lze zařadit v umírněném množství. Echinaceu chystáme v podobě nálevu, kdy popíjíme jeden šálek vlažného čaje během dne. Bylina podporuje aktivitu bílých krvinek, které tlumí bakteriální či virovou nákazu.
- Arónie neboli černý jeřáb, je ovoce s vysokým obsahem vitamínů. Najdeme zde vitamín C, E, B1, B2, B6 a B9. Rovněž se zde nachází rutin. K arónii lze přidat také rakytník, jehož oranžové kuličky obsahují až 900 mg kyseliny askorbové na 100 g. K tomu všemu lze doplnit také macerát z šípkového plodu. 100 g červeného šípku obsahuje až 740 mg vitamínu C. Pozor jen, vitamín C je termolabilní a s varem se vytrácí.
- Z rakytníku lze použít také list, ze kterého lze připravit nálev. Dle některých herbářů je list rakytníkového keře léčivější nežli samotný plod.
- Nápomocnou bylinkou může být také měsíček lékařský, který se užívá sice mírněji, nicméně pro své antibakteriální a protikvasinkové účinky může být dalším vítaným pomocníkem. Užíváme jej v podobně slabšího nálevu, který lze popíjet 2 x denně.
- Některé ženy mají výbornou zkušenost s přípravkem Grepavit, extraktu z grepových jader. Nicméně, neexistují studie, které by byly provedeny na těhotných ženách. Proto, před užíváním tohoto přípravku se poraďte se svým gynekologem, lékárníkem či kvalitním bylinářem.
Autovakcína jako další cesta
Autovakcíny se používají u opakovaných infekcí a zánětů, které nereagují na běžnou léčbu. Princip spočívá v tom, že z postiženého místa jsou odebrány bakterie, které jsou dále upraveny tak, aby stimulovaly imunitní systém k boji proti infekci. Jednodušeji řečeno, z pochvy se odeberou bakterie, které se inaktivují, tedy výrazně oslabí, následně se opět vloží do pochvy, aby si imunitní systém vytvořil snáze protilátky. Autovakcíny jsou u chronické streptokokové nákaze velice oblíbené.
Partner jako možný spouštěč streptokokové infekce
Jelikož se streptokok může přenášet i sexuálním stykem, je dobré, pokud se současně se ženou léčí také muž. Byť sám nemá žádné potíže. U mužů se bakterie drží v močové trubici a přenos na ženu je tedy snadný. V takovém případě je pak muž léčen antibioticky, případně, může též sáhnout po přírodních léčivech. Z bylinek zde pomůže zmíněná lichořeřišnice, brusinky, medvědice lékařská, přeslička rolní anebo zlatobýl.