prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Stále aktuální téma: kouření. Jak se chránit?

03.09.2010
Kouření zodpovídá za víc než 90  % zhoubných nádorů plic, má na svědomí velké procento nádorů tlustého střeva a konečníku, nádorů žaludku, močového měchýře, prostaty, ženských pohlavních orgánů... A samotné kouření je též příčinou až 30 % všech úmrtí na srdečně-cévní choroby.

Nikotin je jedním z nejsilnějších jedů cévního systému, dostává se do organismu už za 10 sekund od začátku kouření. Jedna cigareta ho obsahuje asi 9 mg, z čehož až třetina se dostane do organismu, přitom účinná dávka je jen 0,2 mg a rychle na ni vzniká závislost. Už při vykouření jedné jediné cigarety dochází ke křečovitému dlouhotrvajícímu zúžení cév, čímž se snižuje přívod krve a kyslíku do příslušných orgánů těla. Obzvlášť nepříznivý účinek má nikotin na koronární arterie (věnčité tepny) srdce, podporuje jejich zužování a tvorbu krevních trombů (sraženin), které v konečném důsledku mohou tepnu uzavřít a způsobit srdeční infarkt. Cigaretový dým samozřejmě obsahuje kromě nikotinu i množství karcinogenů (rakovinotvorných látek), chemických toxinů, jako jsou kyanidy, formaldehyd, dehet, těžké kovy, nitrozosloučeniny...



Navíc už při vykouření jediné cigarety vzniká v organismu extrémně velké množství volných kyslíkových radikálů, které jsou zodpovědné za poškozování tkání a předčasné stárnutí.



Co dělat proti škodlivinám z cigaretového dýmu? Samozřejmě nejlepší, nejúčinnější a hlavně normální je nekouřit!



Ne každý to však dokáže na první “pokus” a ne každý kuřák je natolik ohleduplný vůči své rodině, dětem, přátelům či kolegům, že jim svým zlozvykem neotravuje život. Proto je moudré si aspoň do určité míry chránit zdraví a eliminovat, přesněji řečeno zmírňovat nežádoucí účinky kouření. K tomu nám slouží přírodní látky – tzv. antioxidanty. Mezi ně patří vícero vitaminů a některé minerály.



Z produktů Energy je velmi účinným antioxidantem Flavocel. Obsahuje vitamin C (kyselinu askorbovou) v přírodní a komplexní formě, včetně účinných bioflavonoidů, a spolu s ibiškem podporuje zároveň imunitu. Protože u kuřáků je zvýšená spotřeba vitaminu C, dávkování je 3x denně 2 tablety po jídle. (U nekuřáků stačí preventivně 2 - 3x denně 1 tableta.)



Komplexním vitaminovým produktem s antioxidační ochranou je Biomultivitamin, užíváme ho denně 1 kapsli.



Dalším vhodným pomocníkem s obsahem antioxidačních prvků - zejména selenu, zinku, chrómu… je koloidní roztok minerálů Fytomineral. Tento je nejlepší užívat ve formě roztoku tak, že 20 - 30 kapek rozmícháme ve 2 litrech čisté vody a v průběhu dne vypijeme. Zároveň si takto zabezpečíme dostatečný denní příjem tekutin, tzv. pitný režim.



Barley Mladý ječmen a Spirulina Barley patří mezi zelené potraviny a jsou bohatým zdrojem vitaminů, minerálů a enzymů, které působí antioxidačně, protizánětlivě a detoxikačně. Barley se užívá v dávce 2x denně 2 odměrky ve sklenici vlažné vody cca 20 minut před jídlem a Spirulina Barley 2x denně 2 tablety.



Na hloubkovou detoxikaci (očistu organismu) kuřáků, ale nejen jich, se velmi dobře hodí humáty v produktu Cytosan. Tyto látky mají velmi silné antioxidační účinky, čímž působí doslova jako pohlcovače volných kyslíkových radikálů. Cytosan se doporučuje užívat 2x denně 1 kapsli s dostatečným množstvím tekutin (vody).



Velmi účinný je také Korolen – bylinný koncentrát ze základního Pentagramu, který regeneruje celý srdečně-cévní systém a má i protinádorové ochranné účinky. Dávkování je 2 - 3x denně 5 - 7 kapek ve sklenici vody.



Uvedené doplňky výživy pomohou zmírnit toxické vlivy kouření na srdečně-cévní systém, imunitu a vlastně na celý organismus tím, že napomohou jeho očistě a regeneraci. Kromě toho je stejně tak důležitá celková zdravá životospráva, dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, rekreační sport, pozitivní myšlení...

 


Celková nabídka přípravků na podporu odvykání kouření.


Související články a videa:
Co nevíte o kouření
Žena a kouření
VIDEO: Kouření
Jak přestat kouřit
Proč mladí lidé kouří cigarety?
Čím si ničíme tělo


03.09.2010
autor: MUDr. Július ŠÍPOŠ
zdroj: Magazín Vitae 6/2010
další články v rubrice: Prevence


 
Bioženy ohrožují zemi
Vyvážená strava - pomoc při překyselení
Vitamín B3 – Niacin
Dýně Hokaido
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemeroidy - léčba, která zabírá
Překyselení organismu a zrádnost jeho jednoduchých řešení
Mládež, alkohol a oparový virus
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
Priessnitzův obklad
(c) 2004-2016 www.celostnimedicina.cz
O násRSS