Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Ryze ženská přitažlivost

Slunce prospívá i škodí

08.06.2014
Opalování Sluníčko potřebujeme k životu, je nezbytné k syntéze vitaminu D, potřebného především k dobrému stavu naší kostry. Příznivě ovlivňuje i naši náladu. Ale jak si tak dialektika života s námi lidmi pohrává, co v malém množství prospívá, ve velkém škodí. Bezpečná doba pobytu na slunci a doba pro vytvoření dostatečného množství vitaminu D činí řádově několik minut denně. Pro lidi se světlou a citlivou pokožkou je samozřejmě přemíra slunění rizikovější.

To, že není dobré chodit v létě kolem poledne na sluníčko, že si máme chránit oči slunečními brýlemi a pokožku oděvem a ochranným "opalovacím" krémem, ví dnes každý, stejně jako každý slyšel o ozonových dírách.



Méně známá je možnost ochrany před nežádoucími účinky sluníčka tzv. zevnitř. Jde především o užívání beta-karotenu, který napomáhá krásnému zhnědnutí kůže a působí proti jejímu stárnutí. Současně snižuje riziko rakoviny kůže, které nadměrné slunění může vyprovokovat. Z hlediska protinádorové imunity je důležitý prvek Selen.



Další látka, která Vás chrání před nebezpečným ultrafialovým zářením a také před škodlivými účinky smogu a cigaretového kouře, je PABA (patří do skupiny B vitaminů). Pomáhá také udržovat zdravou pleť, vlasy a jejich pigmentaci. Na kvalitu kůže i z hlediska její ochrany působí příznivě také  ANTIOXIDANTY.



Kůže má paměť jako slon, prohřešky z minulosti se projeví někdy až po letech, proto důsledně chraňte ochrannými krémy dětskou pokožku a v létě se nevystavujte slunečním paprskům cca mezi 10. a 14. hod. Zvláště těm, kdo mají světlou pokožku a těm, kteří chtějí dlouho vypadat mladě, doporučuji v jarním a letním období a zvláště na horách a u moře užívat ochranné krémy s vysokým  ochranným faktorem (SPF 30-50).



Šťastnou cestu za sluncem!

 


Celková nabídka přípravků sluneční ochrany.


Související články:
Zrádný bronz
První ostré slunce může alergiky pěkně potrápit
Pozor na úžeh a úpal! Hlídejme si pitný režim.
Slunce uzdravuje i obšťastňuje
Slunce a UV záření
Opalovat děti nebo ne?
Sluneční spáleniny
Horké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoliv
Mladý ječmen a léto
Bazaliom


08.06.2014
autor: Ing. Ilona ROZHOŇOVÁ
další články v rubrice: Prevence


 
Čím víc léků, tím víc nemocí... aneb porozumění místo boje
Jíst jedno jídlo denně - cesta k omlazení i dlouhověkosti, která není pro každého
Priessnitzův obklad
Sušení ovoce a zeleniny
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Červená fermentovaná rýže
Jaké největší stravovací chyby děláme
Nemoc není zlo, umožňuje člověku zlepšit charakter
Jak si naši předkové užívali jablek, hrušek a švestek

379,- Kč

289,- Kč
(c) 2004-2018 www.celostnimedicina.cz
O násRSS