prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Joalis


Slunce prospívá i škodí

08.06.2014
Opalování Sluníčko potřebujeme k životu, je nezbytné k syntéze vitaminu D, potřebného především k dobrému stavu naší kostry. Příznivě ovlivňuje i naši náladu. Ale jak si tak dialektika života s námi lidmi pohrává, co v malém množství prospívá, ve velkém škodí. Bezpečná doba pobytu na slunci a doba pro vytvoření dostatečného množství vitaminu D činí řádově několik minut denně. Pro lidi se světlou a citlivou pokožkou je samozřejmě přemíra slunění rizikovější.

To, že není dobré chodit v létě kolem poledne na sluníčko, že si máme chránit oči slunečními brýlemi a pokožku oděvem a ochranným "opalovacím" krémem, ví dnes každý, stejně jako každý slyšel o ozonových dírách.



Méně známá je možnost ochrany před nežádoucími účinky sluníčka tzv. zevnitř. Jde především o užívání beta-karotenu, který napomáhá krásnému zhnědnutí kůže a působí proti jejímu stárnutí. Současně snižuje riziko rakoviny kůže, které nadměrné slunění může vyprovokovat. Komplexní ochranu kůže a její pěstění zajistí přípravek FitMe Slim & Sun. Z hlediska protinádorové imunity je důležitý prvek Selen.



Další látka, která Vás chrání před nebezpečným ultrafialovým zářením a také před škodlivými účinky smogu a cigaretového kouře, je PABA (patří do skupiny B vitaminů). Pomáhá také udržovat zdravou pleť, vlasy a jejich pigmentaci. Na kvalitu kůže i z hlediska její ochrany působí příznivě také  ANTIOXIDANTY.



Kůže má paměť jako slon, prohřešky z minulosti se projeví někdy až po letech, proto důsledně chraňte ochrannými krémy dětskou pokožku a v létě se nevystavujte slunečním paprskům cca mezi 10. a 14. hod. Zvláště těm, kdo mají světlou pokožku a těm, kteří chtějí dlouho vypadat mladě, doporučuji v jarním a letním období a zvláště na horách a u moře užívat ochranné krémy s vysokým  ochranným faktorem (SPF 30-50).



Šťastnou cestu za sluncem!

 


Celková nabídka přípravků sluneční ochrany.


Související články:
Zrádný bronz
První ostré slunce může alergiky pěkně potrápit
Pozor na úžeh a úpal! Hlídejme si pitný režim.
Slunce uzdravuje i obšťastňuje
Slunce a UV záření
Opalovat děti nebo ne?
Sluneční spáleniny
Horké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoliv
Mladý ječmen a léto
Bazaliom


08.06.2014
autor: Ing. Ilona ROZHOŇOVÁ
další články v rubrice: Prevence


 
Bioženy ohrožují zemi
Vyvážená strava - pomoc při překyselení
Vitamín B3 – Niacin
Dýně Hokaido
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemeroidy - léčba, která zabírá
Překyselení organismu a zrádnost jeho jednoduchých řešení
Mládež, alkohol a oparový virus
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
Priessnitzův obklad

379,- Kč

289,- Kč
(c) 2004-2016 www.celostnimedicina.cz
O násRSS