Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Paradoxně jeden z nejmocnějších postupů, jak zapomenout na své trápení nebo svou nemoc, je začít dělat něco pro druhé. Velmi spokojení a zdraví lidé se naopak často o svou energii přirozeně a rádi s ostatními dělí. Tak či tak, otázka „Jak právě dnes mohu někoho udělat šťastným?,“ je jednou z těch nejlepších, které si ráno můžeme položit.
Dodnes si vzpomínám, jak jednou mé Škole smíchu na mou otázku „Jaká je vaše největší životní vášeň?“ odpověděl jeden starší muž, že to, co ho nejvíce naplňuje, je udělat každý den tři dobré skutky.
Zpříjemňovat druhým dnem může být vášeň!
Výzva.
Něco velmi smysluplného.
V tomto článku najdete 7 tipů. Máte-li další, napište nám je, prosím, do komentářů pod článek. Ještě dodám, že není snad nic horšího, než „egoisticky vnucované dobro“ – takže to berte zlehka, na pohodu, žádná křeč, nadměrné úsilí nebo snaha. Jen si to užívejte 🙂 A nečekejte od druhých nic nazpět.
Tip. č. 1: ÚSMĚV
První věc, kterou můžeme druhému darovat, je úsměv (to pravila kdysi samotná Matka Tereza). Zkuste si představit, že by někdo neznámý nečekaně věnoval úsměv vám. Nebývá to až tak běžné – ve většině případů by vás to pravděpodobně potěšilo… Proč tedy nebýt člověkem, který tento vzácný dar začne rozdávat sám?
Tip č. 2: KONKRÉTNÍ POCHVALA
Všímejte si, co je na druhých hodné obdivu a ocenění. A řekněte jim to. Žádné laciné lichotky, ale konkrétní, osobní věci. To je potěší. Obzvláště, když se to týká něčeho, na čem si dali hodně záležet nebo, čeho si obvykle jiní nevšimnou.
Tip č. 3: ENERGETICKÝ DÁREK
Všichni známe billboardy s nápisem: „Kéž jsou všechny bytosti šťastné.“ Možná, že to nejvíc, co můžeme pro druhé udělat, je přát jim v duchu to nejlepší. Představovat si je jako zdravé, šťastné, naplněné (bohaté…). Ruský mág Vadim Zéland říká, že je to jako dát druhému energetický dárek. Já, spolu se Zélandem, věřím, že druzí tento dárek na nějaké úrovni „ucítí“ a budou z něj mít reálný prospěch.
Tip č. 4: NEZIŠTNÝ HMOTNÝ DÁREK
Kdysi jeden americký bestsellerový autor psal, jak miluje, když na ulici pohazuje mince a představuje si, že je pak někdo najde – tu jejich radost, a překvapení…
Můžete (si) vymyslet různé variace: Věnovat někomu „anonymní“ dar tak, že nepůjde poznat, že je od Vás. Vyrobit kartičku s povzbuzující nebo děkovnou myšlenkou a zařídit, aby ji někdo neočekávaně někde našel. Může to být opravdu cokoliv!
Tip č. 5.: PŘEKVAPENÍ – ŠOK
Šokujte! Udělejte něco (pozitivního), na co druhý nikdy nezapomene. Zbavte den jeho šedin a vytvořte hluboký, pestrobarevný zážitek! Ať je plný emocí. Ať si ten, koho máte rádi, vaše překvapení opravdově užije!
Tip. č. 6: HUMOR
Některé vtipy si pamatuji dodnes. Moje vděčnost, k lidem, kteří je tehdy vyprávěli, byla a je dodnes bezhraničná. Každý se může vyprávět nějaký vtip naučit. Nevěříte? Na dnes už jednou zmiňované Škole smíchu, kdysi jedna pětiletá holčička excelovala s vtipem, který měl dohromady sedm slov a který snad nebude pro nikoho problém si zapamatovat: „Plave kapr v medu a říká: „Hustý!“
Tip č. 7: PODPORA DRUHÝCH V JEJICH SNECH
Všichni občas potřebujeme, aby v nás někdo věřil.
Když druhému pomůžete na začátku jeho cesty – minimálně svou důvěrou v něj vloženou – když ho podpoříte v těžkých chvílích a ukážete, že jeho sen stojí za to, aby o něj dál bojoval, tak mu možná dokonce ani tak nezpříjemníte den, jako zachráníte celý život.