prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Joalis


Rozvoňte svoji aromalampu jarem

11.04.2015
Aromalampa

Aromaterapie si svými krásnými vůněmi získala srdce mnohých z nás. Pokud jste kouzlu vůní ještě nepropadli, vyzkoušejte nejjednodušší a nejznámější způsob aplikace čistých éterických olejů – ve vaší aromalampě. A pokud jsou vaše srdce již ztracena, namíchejte si některou z krásných jarních vůní sami.

Aromaterapie je přírodní léčebná metoda, při které se na tělo, duši i ducha působí pomocí vhodně zvolených vonných silic (esencí) z rostlin. Lahvičky plné vůní mají dlouhou tradici, můj oblíbený Egypťan Sinuhet jich ve své lékárničce měl hned několik. Jako lék má aromaterapie oproti jiným obrovskou výhodu – nádherně totiž voní a tím krásně něžně působí na naší psychiku. Příjemně provoněný byt, kancelář nebo obchod je něco velmi okouzlujícího. Vůně působí hluboko do našeho podvědomí, vyvolává v nás vzpomínky, působí na naše city, zlepšuje nám náladu, aktivuje naše myšlení a soustředění, uvolňuje nás ze stresu, posiluje naší imunitu a v pozitivním smyslu působí i „návykově“.

 

Oprašte svojí aromalampu

Téměř v každé domácnosti se najde aromalampa, zapátrejte po různých koutech nebo si půjčte jednu od zkušenější kamarádky. Až se do aromalampy nadchnete, pořiďte si takovou, ve které se éterické oleje nepřepalují. Klasická aromalampa by měla mít ideálně skleněnou misku v dostatečné výšce nad svíčkou. Určitě vyberete vhodný designový doplněk. K dostání jsou i krásné elektrické aromalampy, difuséry a další nezbytnosti pro práci s čistými vůněmi.

 

Objevte kouzlo lahviček plných vůní

Zapátrejte doma po lahvičkách s vůněmi, pravděpodobně objevíte levanduli, možná také tea tree, jedli nebo nějaké citrusové vůně. Při pořizování nových lahviček si dejte pozor na to, co kupujete. Na trhu je k dostání velká spousta levných napodobenin přírodních éterických olejů. Možná krásně voní, ale rozhodně nebudou tak krásně vonět a skutečně terapeuticky působit. Kvalitu byste měli poznat z latinského názvu nebo přesného složení uvedeného na etiketě, lahvička by měla být pevně uzavřena v tmavé skleničce nebo v krabičce. Nejlépe vás ale povede váš nos, důvěřujte mu!

 

Oblíbené snadno dostupné jarní vůně

  • Grapefruit – symbol jarní očisty
  • Pomeranč, Bergamot – osvěžení těla i ducha
  • Mandarinka – hravost nejen pro děti
  • Máta – osvěžení i zklidnění mysli
  • Levandule – večerní rozjímání a relaxace
  • Modřín, Jedle – doplnění sil po dlouhé zimě

 

A něco extra pro fajnšmekry

  • Heřmánek – něžná péče a vůně dětství
  • Řebříček – posílení vůle a nového růstu
  • Petitgrain – hořká vůně pomerančového listí
  • Helichrysum – slaměná vůně nejen pro babičky
  • Iris – osvěžující neotřelá vůně z kořene fialového kosatce

 

Namíchejte si svojí vůni

Máte všechno připraveno a teď se nebojte experimentovat! Do aromalampy používejte 5-10 kapek éterických olejů. Krásné je zkombinovat několik vůní, které se spolu vzájemně podporují. Vzácnější vůně míchejte opatrně, spíše 1-2 druhy. Neotřelou vůni Irisu můžete doplnit špetkou grapefruitu.

 

Recept na svěží vůni na koncentraci

  • Grapefruit – 3 kapky
  • Bergamot – 3 kapky
  • Máta – 1 kapka
  • Jedle – 1 kapka
Namíchejte si svoji vůni

 

Vyrobte si vlastní vůni jara

Zkuste si vzpomenout na vůně spojené s jarem… svěží jarní vzduch, rozkvetlé jabloně, šeříky, fialky. Jakou vůni milujete vy nejvíce? Ne každá rostlina poskytuje dostatek vůně, abychom ji mohli uzavřít do skleněných lahviček a prodávat ve velkém. Pokud máte oblíbenou vůni květin, můžete si zkusit vyrobit vůni doma sami.

 

Recept na domácí vůni

  • Hrst květů vaší oblíbené voňavé rostlinky
  • Troška slunečnicového bio oleje lisovaného za studena
  • Uzavíratelná skleněná nádoba (zavařovačka)

Květy šetrně otrhejte, mačkáním porušujete voňavé kanálky a vůně vám vyprchá dříve, než přenesete do sklenice. Čím aromatičtější rostlinka, tím více bude vonět vaše výsledná vůně. Květy zalijte čistým olejem prvotřídní kvality, teď už květy upěchujte, ať jsou všechny ponořené a vypustí svou vůni do oleje. Sklenici uzavřete, umístěte na slunný parapet a nechce macerovat asi 3 týdny. Přeceďte přes sítko a používejte na tělo jako jemný domácí parfém.

 

Celková nabídka aromaterapie.


Související články a videa:
VIDEO: Aromaterapie
Děti a aromaterapie
Eukalyptový olej v aromaterapii


11.04.2015
autor: Michaela Nováková
zdroj: www.simbis.cz
další články v rubrice: Filosofie zdraví


 
Stravování žen po čtyřicítce
Mocná dvojice minerálů
Zdravé vánoční cukroví
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Jak zajistit adekvátní příjem zinku
Priessnitzův obklad
Proč je ve většině případů dobré nedělat kompromis (psychologie vyjednávání podle FBI)
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
Hemeroidy - léčba, která zabírá
VIDEO: Kolikrát denně máme jíst?
(c) 2004-2016 www.celostnimedicina.cz
O násRSS