prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Rodinné prostředí

23.04.2009
Rodina je základem všeho a každá má své vlastní „ovzduší“. Jedná se o souhrn pocitů a vztahů, které k sobě členové rodiny navzájem chovají. Harmonické prostředí má na všechny členy velmi pozitivní vliv. Všichni cítí, že jsou součástí celku a mají chuť spolupracovat. Děti v něm snadno vstřebávají rodičovské hodnoty a cíle. Jsou pak i ochotné přijmout pokáraní, poněvadž podvědomě vědí, že rodiče to činí z lásky a zájmu. Mají-li problémy, rychleji se vracejí do zdravých kolejí.

Naopak nepříznivé prostředí je v rodině plné hádek, hysterie, napětí, úzkostí a kritiky. Uplatňují se v něm buďto úplně volná či naprosto striktní pravidla. V takových domovech se „nedá dýchat“.  Děti z takových rodin touží po klidu a lásce. Často začnou být problémovými a propadají alkoholu či drogám. Výzkumy potvrdily, že většinu psychických poruch mají jedinci, kteří prožili ne příliš šťastné dětství. I ve zdravém prostředí občas dochází k menším konfliktům či jiným negativním událostem. Důležité však je, aby si rodina o celé věci promluvila. Komunikace je opravdu velmi důležitá. Rodiče i děti musí umět uznat svoji chybu a omluvit se. Po rozhovoru o vzniklém problému je vhodná například procházka či nějaká jiná aktivita, aby rodina přišla na jiné myšlenky a vrátila se pomalu do zdravých kolejí.



HUMOR  JE LÉKEM NA VŠECHNO
Smích je pro rodinné ovzduší velmi důležitý. Dokáže zázraky. Když doma panuje skleslá nálada, troška humoru je k nezaplacení. Hlavně malé děti velmi dobře reagují na legraci. Troška lechtání a srandiček jim spolehlivě zvedne náladu a zapomenou i na zlobení.



NĚKOLIK TIPU NA AKTIVITY, KTERÉ SCELUJÍ RODINU A ZLEPŠUJÍ PROSTŘEDÍ:

  • denně alespoň jedno společné jídla a stolování
  • pomáhání si navzájem
  • denně jedna společná hra
  • alespoň dvakrát týdně společná procházka
  • společné nákupy
  • navzájem se chválit a povzbuzovat
  • najít si společného koníčka (sport)
  • společné návštěvy u příbuzných
  • alespoň jeden krát za měsíc společné kino či divadlo nebo jiná aktivita
  • poslouchejte navzájem připomínky a přání
  • každý večer před spaním čtení knížky dětem
  • alespoň jednou za tři měsíce společný výlet
  • o letních a jarních prázdninách společná dovolená (a rozhodně nemusí být v zahraničí)

 

CHRAŇTE SI DOMOV
Ovzduší v rodině se vyvíjí a mění. Je to naprosto přirozený jev. Všichni členové by se ale měli snažit o to, aby doma  co nejvíce vládla příjemná atmosféra. Stačí aby jedna osoba vyzařovala negaci a vše se naruší.  Společný čas strávený pohromadě by měl být co nejpříjemnější, vždycky je lepší zažít alespoň nějaké milé chvilky než vůbec žádné. Domov by měl být pro všechny členy rodiny místem klidu, lásky, harmonie a bezpečí.  To je to nejdůležitější, co můžeme svým potomkům poskytnout.


Související články:
Potřebují děti v rodiči autoritu?
Deset pravidel pro "úžasné rodiče"
Buďte pro své dítě dobrým vzorem
Je těžké být adolescentem
Tvoje dítě jako šance pro tebe - Malý tyran
Předškolní děti a domácí zvířata
I dospělí si hrají
Vliv imitačního učení na mladé lidi
Příchod nového sourozence


23.04.2009
autor: Simona Grygárková, Dis.
zdroj: www.prodamy.cz
další články v rubrice: Psychologie


 
Stravování žen po čtyřicítce
Mocná dvojice minerálů
Zdravé vánoční cukroví
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Jak zajistit adekvátní příjem zinku
Priessnitzův obklad
Proč je ve většině případů dobré nedělat kompromis (psychologie vyjednávání podle FBI)
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
Hemeroidy - léčba, která zabírá
VIDEO: Kolikrát denně máme jíst?
(c) 2004-2016 www.celostnimedicina.cz
O násRSS