Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Ryze ženská přitažlivost

Psyllium husk

08.09.2018
Psyllium

Psyllium husk je jiný název pro rozpustnou vlákninu získanou ze semen z oplodí jitrocelu vejčitého (latinsky Plantago ovata), které je také známé u nás zejména jako psyllium, ale také je možné se setkat s názvy jako ispaghula nebo isabdol. Někdy je označován jako jitrocel indický.

Jitrocel oválný je jednoletá léčivá rostlina. V České republice ho nenajdeme.

 

Jeho domovskou oblastí jsou jihoevropské oblasti okolo Středozemního moře, severní Afrika, Arabský poloostrov, Írán, Pákistán a Indie. Postupně se dostal i do Číny. Průmyslově se pěstuje na plantážích například v Indii nebo Brazílii.

 

Obsažená rozpustná vláknina je ve formě bezbarvého slizu, který po zvlhnutí bobtná. Protože váže vodu, je označován jako hygroskopický. Vláknina se získává z osemení, které se ze suchých semen sdírá a mele na prášek, osemení tvoří asi čtvrtinu objemu semene.

 

Jaké má nejčastější použití?

Vzhledem k tomu, že psyllium husk je schopno absorbovat vodu (a tím asi desetinásobně zvětšit svůj objem), nejčastěji se používá jako šetrné projímadlo. Působí tak, že po vstřebání vody zvýší objem stolice a tak podpoří peristaltiku střev. V oblasti gastrointestinálního traktu se také používá k léčbě následků úplavice a dehydratace způsobené akutními průjmovými onemocněními. Preventivně působí proti vzniku hemoroidů a proti vychlípeninám.

 

Díky svým vlastnostem je obsažen i v přírodních přípravcích při redukční dietě. Tím, že nabobtná, vytváří pocit plnosti v žaludku a snižuje tak chuť k jídlu. Pomáhá i snižovat hladinu LDL (tak zvaného špatného) cholesterolu. Některé studie zmiňují jeho užitečnost u některých forem diabetu.

 

Vláknina z jitrocel oválného se využívá i průmyslově v potravinářství jako zahušťovadla nebo stabilizátor. Oloupaná semena (obsahující rovněž olej) jsou vhodná i jako krmivo pro ptáky a zvířata.

 

Pozor si musí dát ti, kteří by mohli být alergičtí na jitrocel oválný a psyllium. Rovněž se nesmí podávat pacientům, kteří mají špatně průchodný gastrointestinálního trakt nebo z různých důvodů špatně dodržují pitný režim.

 

Celková nabídka přípravků s obsahem psyllia.


Související články:
Jablečná vláknina, lék mnoha benefitů
Vláknina v popředí zájmu
„Je vláknina pro naše zdraví skutečně důležitá? “


08.09.2018
autor: PharmDr.Tomáš Arndt
další články v rubrice: Bylinky


 
Čím víc léků, tím víc nemocí... aneb porozumění místo boje
Jíst jedno jídlo denně - cesta k omlazení i dlouhověkosti, která není pro každého
Priessnitzův obklad
Sušení ovoce a zeleniny
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Červená fermentovaná rýže
Jaké největší stravovací chyby děláme
Nemoc není zlo, umožňuje člověku zlepšit charakter
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
(c) 2004-2018 www.celostnimedicina.cz
O násRSS