prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Super česnek

Rubrika: Psychologie

Je zdravé mít svá tajemství, v mlčení je obrovská síla
05.05.2017
Tajemství

Dnešní doba nás podvědomě nutí k neustálému sdílení pocitů a informací. V módě jsou věty typu: „Musíte se naučit vyjadřovat své pocity“, „musíte se otevřít“, „musíte to ze sebe dostat“. Samotný Facebook nás pomocí tlačítka „Sdílet“ a rozšířeného počtu smajlíků pro různé emoce učí, abychom si nic nenechávali pro sebe. Dovedeno do extrému, normální se tak pomalu začíná stávat, že někdy celá republika ví, co jsme měli k obědu. Zdraví, to je ale především rovnováha. Nic se nemá přehánět – dělit se s druhými lidmi o své myšlenky a prožitky je skvělé, avšak také v mlčení může být obrovská síla.

Všechno je přechodné, všechno pomine. Brzy může být lépe
28.04.2017
Žena - smutek

Když jsem se kdysi jako psycholog pacientek v léčebně ptával, kolik z nich bylo někdy v životě na úplném dně, zvedly se obvykle všechny ruce. I já jsem zažil situace, kdy už to horší snad být nemohlo. V tom jsem občas spatřoval úlevu: „Je to tak strašné, že cokoliv se od teď stane, bude už jenom lepší!“ Pokud vaše trápení trvá už delší dobu, vězte, že všechno je jenom dočasné.

Dva důvody, proč nejsme právě teď šťastní
21.04.2017
Smutek

Pokud necháváme svou náladu řídit pouze vnějším světem (tj. tím, co se nám stane), není se co divit, že vrcholné okamžiky štěstí zažíváme zřídkakdy. Kdykoliv cítíme jakoukoliv nespokojenost, má to dvě hlavní příčiny, o nichž si povíme v tomto článku.

„Velikonoce nám umožňují zmobilizovat touhu po životě, vnitřně se rozednít,“ říká duchovní Miroslav Herold
14.04.2017
Miroslav Herold

Od roku 2016 je Velký pátek v České republice státním svátkem. Celkem se nám nyní, o prodlouženém víkendu, dostanou čtyři dny volna. S knězem a historikem Miroslavem Heroldem se společně podíváme na samotné kořeny těchto svátků, na duchovní symboliku Velikonoc.

Druhým umíme poradit lépe. Jak pomoci sám sobě?
07.04.2017
Rozhodování

Znáte to. Druhým umíte poradit raz dva, sobě to jde hůře. Toužíme po odpovědích, a tak se ptáme – kamarádů a svých nejbližších; někdy i psychologů a duchovních. Instinktivně víme, že jsou situace, kdy sami sobě tak dobře neporadíme (je to dokonce prokázáno i výzkumy). Dan a Chip Heathovi, kteří se objevili již v předchozím článku o rozhodování, mají pro nás všechny přesto jednu skvělou a ve své podstatě jednoduchou otázku, kterou můžeme použít, když na nikoho jiného než na sebe při rozhodování spoléhat nemůžeme.

Kdy věřit intuici a jaké čtyři nejčastější chyby při našem rozhodování děláme
31.03.2017
Směr šipka

Mnohá rozhodnutí mají zásadní dopad na naše životy. Často máme dokonce několik možností voleb a neumíme se rozhodnout. Ve hře je někdy přímo naše zdraví nebo osobní kredit a chyby si prostě nemůžeme dovolit.

Meditace a bdělá pozornost jsou lékem téměř na všechno
24.03.2017
Kameny
„Meditace je prostě radost ze své vlastní přítomnosti. Meditace je radost ze svého vlastního bytí,“ říká Osho. Čím více lidé meditují, tím více se v tom zlepšují, a tím šťastnější se cítí. Podle psychiatra Normana Doidgeho se jim doslova transformuje mozek. Účinky meditace dnes potvrzuje i současná psychologie a jsou naprosto fenomenální. Je proto s podivem, kolik lidí má k meditaci negativní vztah nebo její pravidelné praktikování donekonečna odkládá.
Faktor melatonin: tma a svíčky jsou večer lepší než televize či mobil
17.03.2017
Spící žena

Nic proti světlu a elektřině. Náš organizmus však potřebuje také dostatečné množství tmy – pro naše zdraví je důležité, jakým způsobem trávíme závěr dne. Sledování televize, notebooku či displeje mobilního telefonu těsně před spaním je vyloženě nevhodné. Naopak poslední hodina před usnutím strávená alespoň částečně ve tmě může přinést hluboký, osvěžující spánek a urychlit regeneraci na buněčné úrovni.

Buďte spokojeni tam, kde jste
10.03.2017
Spokojený muž

Je známo, že strach a úzkosti se objevují, když přemítáme nad minulostí nebo budoucností. V přítomném okamžiku pro ně není místo. Pokud nejste spokojeni tam, kde jste, a čekáte na ideální podmínky, může se vám stát, že se navíc nikdy vytoužené životní spokojenosti nedočkáte. Je to pouhý trik mysli, který nám našeptává, že někde v budoucnosti (v nové práci, v novém vztahu; s diplomem, s novým automobilem…) bude lépe. Nebude. Neschopnost přijmout to, co jest, je navíc projevem pýchy.

4 věci, které dělat, abyste přilákali štěstěnu na svou stranu
03.03.2017
Štěstí

Existují lidé, kteří uvádějí, že trvale zažívají štěstí nebo smůlu. Psycholog Richard Wiseman několik let tyto šťastné i nešťastné jedince zkoumal a dokázal, že my sami máme na své štěstí nebo smůlu zásadní vliv. Pozoruhodné je, že většina z účastníků jeho výzkumu navzdory tomu věřila, že za to dobré nebo špatné, co se jim v životě stalo, mohla náhoda. Někdy širší souvislosti prostě nevidíme…

Článků: 376   1 2 3 4 5 ... 38
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Priessnitzův obklad
Mozkové vlny: Která hladina vědomí je pro zdraví nejlepší?
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Překyselení organismu a zrádnost jeho jednoduchých řešení
5 tipů pro každodenní detoxikaci
Nízký krevní tlak
Hroznové víno – zásobárna přírodních látek
Očista tlustého střeva pomocí přírodních látek
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou

1390,- Kč
(c) 2004-2017 www.celostnimedicina.cz
O násRSS