prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Joalis


Rubrika: Prevence

Zimní deprese - jak jí čelit
22.02.2017
Deprese
Se zimou je spojeno hodně příjemných zážitků, ale pro něho je z duševního hlediska zima nepříjemným obdobím, kvůli ataku tzv. zimní deprese. Zimní deprese patří k sezónním depresím, to znamená, že je svázána s určitým ročním obdobím. Zima (podobně jako podzim) přináší nedostatek světla (klíčový faktor), chlad, stres spojený zejména s obdobím kolem vánočních a novoročních svátků a vůbec nepříjemné počasí. Člověk chodí méně do společnosti a ven, více se uzavírá doma. To vše může představovat spouštěcí faktory pro vznik klinické, tj. “pravé” deprese. Tento termín uvádím proto, že není deprese jako “deprese” (pro označení “jen” špatné nálady).
Bifidobacterium breve
04.02.2017
Probiotika

Bifidobacterium breve patří mezi baktérie, které žijí ve střevech člověka a jsou pojmenovány jako bifidobaktérie (někdy jsou označovány také jako laktobacily či probiotika).

Méně známí pomocníci z přírody na povzbuzení imunity
01.02.2017
Rodina
Zimní období představuje zvýšené riziko virových onemocnění – různé výkyvy teplot, přechod z vytápěných místností do chladu, pohyb na místech plných lidí a samozřejmě i zvýšený stres spojených s obdobím svátků a zimních dovolených.
Celadrin™
21.01.2017
Koleno kloub
V některých přírodních přípravcích se můžeme setkat se složkou Celadrin™. Jedná se o výrobcem patentovaný komplex esterifikovaných mastných kyselin (EFAC). Tato přírodní látka pozitivně působí na zlepšení rozsahu pohybu a obnovu zdraví kloubů a podporuje jejich normální činnost.
Aby děti v zimě nestonaly
11.01.2017
Dítě nachlazené
Podzimní a zimní období znamená pro rodiče zvýšený výskyt různých infekcí u jejich dětí, zejména virových, ukrytých obvykle pod všeobecný název onemocnění horních cest dýchacích. Dá se omezit riziko vzniku těchto nemocí? Dá, i když samozřejmě ne zcela. V tomto článku uvedu několik vhodných přírodních látek, které jsou k dispozici na trhu i v přípravcích určených přímo pro děti. Důležité je zmínit, vhodnost jejich podávání dětem především jako prevenci, pak je to efektivnější. Mohou se podávat i jako doplněk celkové léčby při již probíhající nemoci, ale je nutno počítat s tím, že pak jejich působení bude o něco méně výrazné. Samozřejmě nestačí jen podávat přírodní přípravky - dítě by se mělo přiměřeně otužovat, nepřecházet náhle ze studeného do teplého prostředí a naopak, vyhýbat se pobytu v nemocném kolektivu a teple se oblékat. Chápu, že ne vše se dá v běžném životě splnit, a proto je tu ještě možnost podávání dětských přírodních přípravků.
Do nového roku zdravě? Dejte předsevzetí konkrétní podobu, na pomoc si vezměte i bylinky
10.01.2017
Zima

Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi nejpopulárnější předsevzetí, která si Češi dávají v novém roce. I v tom letošním se řadí mezi favority, které si plánuje dát přibližně třetina lidí. Ve zdravém stylu života mohou být pomocníkem nejen vlastní motivace, ale i bylinky, které k němu neodmyslitelně patří.

Nesnášenlivost potravin
10.01.2017
Bolest břicha
Opět je tu téma, jež se často objevuje v dotazech naší poradny. Stesky mají asi tuto podobu: „Už nevím, co mám jíst, cokoliv sním, je mi zle“. „Mám často průjmy, zhorší se mi ekzém a myslím si, že je to po určitém jídle, ale nemohu vypozorovat, po kterém“. Pokusím se tedy pojmenovat některé společné znaky a souvislosti s tímto novodobým fenoménem.
Motivace jak přestat kouřit
03.01.2017
Cigareta

Z kuřácké kalkulačky: Na jednom serveru jsem použil kuřáckou kalkulačku, abych si udělal představu o tom, co znamená být kuřákem, a to nejen po stránce zdravotní, ale i ekonomické. Zadal jsem do kalkulačky vymyšlené informace, že kouřím 20 let, 40 cigaret denně...

Aby nám o svátcích chutnalo aneb co pomáhá při žaludečních potížích
28.12.2016
Trávení

Vánoce jsou, stejně jako Silvestr či Nový rok, svátky prostřeného stolu plného lákavých laskomin, byť většinou nepříliš zdravých, ale o to více chutnajících. Jejich konzumace ovšem sebou přináší řadu úskalí pro náš gastrointestinální trakt, neboli má špatné následky pro náš žaludek či střeva. Samozřejmě jednoduchý recept (a zdarma) je nejíst to, co nám nedělá dobře na trávení a vůbec být střídmý v jídle. Ovšem ruku na srdce - kdo z nás to dodrží?

Čokoládou na depresi?
27.12.2016
Čokoláda

Jistě se každý dostal do situace, kdy při stresu sáhne po sladkosti, po čokoládě, anebo po některém jídle, kde je škrob - pizza, chipsy… A to za tím účelem, aby si udělal na chvíli dobře, aby si uklidnil nervy. A může se stát, že se uklidníte.

Článků: 666   1 2 3 4 5 ... 67
Zapomenutý objev německého držitele Nobelovy ceny
Stravování žen po čtyřicítce
Mocná dvojice minerálů
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Vladimír Kafka: „Nemoc je dluh lásky na sobě. Vlažnost nás pomalu zabíjí.“ – 1. část rozhovoru
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Priessnitzův obklad
Hemeroidy - léčba, která zabírá
Vladimír Kafka: „Základem vyléčení je vytvořit si jasný obraz toho, kým chci být. Nemoc je reakce.“ – 2. část rozhovoru
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
(c) 2004-2017 www.celostnimedicina.cz
O násRSS