Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Express Diet - 7 proteinových jídel

Pečená zelenina se zázvorem

10.01.2013

Hubněte zdravě

Abyste snižovali svoji váhu postupně a neohrozili své zdraví, snižte svůj kalorický příjem. Ideální shazování váhy je do jednoho kilogramu za týden.

2 porce 70 minut 1 porce = 762 kJ (182 kcal)

 

Postup přípravy:

  • 100 g lilku
  • menší cuketa
  • červená cibule
  • 100 g rajčat
  • 100 g brambor
  • lžička čerstvého strouhaného zázvoru
  • 100 g mozzarelly light
  • lžička olivového oleje

 

Zeleninu nakrájíme na špalíčky, rozložíme do zapékací misky, pokapeme olivovým olejem a posypeme čerstvě nastrouhaným zázvorem (nebo kořením na grilovanou zeleninu). Pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 45 minut. Krátce před podáváním přidáme na plátky nakrájenou mozzarellu a ještě necháme chvilku v troubě.


Související články:
Krémová špenátová polévka
Tuňák na sicilský způsob
Cuketový salát s balkánským sýrem


10.01.2013
zdroj: www.receptnazdravi.cz
další články v rubrice:


 
Priessnitzův obklad
Záhadná celiakie
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Pryč se sacharidy. Ale co dál?
Program Ano NO - Oxid dusnatý – přirozený zázračný kardiovaskulární lék
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Překyselení organismu a zrádnost jeho jednoduchých řešení
Jak posílit imunitu dětí po nástupu do škol a školek?
5 mýtů o detoxikaci
Nepříjemné situace jako zkoušky: radujte se z nich!

185,- Kč
(c) 2004-2017 www.celostnimedicina.cz
O násRSS