prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Joalis


Noni (morinda citrofolia) - všestranná léčivka

28.06.2015
Noni

Noni šťáva (neboli šťáva z noni či bio noni) patří v současnosti k oblíbeným přípravkům. Tato šťáva se získává z plodů stromu Morinda citrofolia, který patří do čeledi mořenovité (Rubiaceae), jejíž nejznámější zástupce je kávovník arabský (Coffea arabica). Jeho český název je moruše indická, také se můžete setkat s poněkud nezvyklým názvem rojok citroníkolistý. Roste zejména v oblastech jihovýchodní Asie a Australásie (zahrnuje oblast Austrálie, Nového Zélandu, Melanésie, Mikronésie a Polynésie). Má řadu různých označení - velká moruše, indická moruše, plážová moruše či sýrové ovoce. Je to tedy jeden z druhů tropického ovoce.

Jedná se o velké tropické keře, které dorůstají do výšky až 5 metrů, jako stromy dorůstají výšky 8 metrů. Někdy je poněkud nepřesně označován jako rostlina noni. Jeho květy jsou malé a bílé a listy připomínají listy citroníku. Plody jsou zelené, větší a jsou oválného tvaru. Označují se také jako složené plody (multiple fruit), což zjednodušeně řečeno znamená, že každý z květů rostliny vytváří plod, ale tyto plody se vlastně skládají dohromady a vytvoří jeden velký složený plod. Plody při dozrávání vydávají nepříjemný, štiplavý zápach, který připomíná sýr, proto název sýrová moruše nebo v angličtině "vomit fruits", tedy něco jako "ovoce vyvolávající zvracení". Chuť plodů je hořká, přesto je známo, že tyto plody sloužily domorodcům v Australásii v období nedostatku jiných potravin. Byly konzumovány, ať už syrové či vařené, australští domorodci s oblibou toto ovoce kořenili pomocí kari koření.

 

Plody obsahují velké množství látek, které jsou důležité pro naše zdraví - jedná se o vitamíny (C, B1, B2, B3 a betakaroten), minerály (železo, draslík, hořčík, měď, fosfor, selen), 18 aminokyselin včetně 9 esenciálních, vlákninu a enzymy. Z dalších obsažených látek jsou uváděny damnacanthal, serotonin, melatonin (upravují psychický stav, náladu, spánek, působí antidepresivně) a proxeronin (v lidských játrech se štěpí na xeronin a má řadu pozitivních účinků) a rovněž iridoidy, oligo- a polysacharidy, mastné kyseliny, kyselinu linolovou, alkaloidy, beta sitosterol a některé další.

 

Z pozitivních účinků na naše zdraví lze uvést zlepšení fyzické i psychické kondice (funguje jako tonikum), pomáhá na zlepšení nálady (serotonin), přispívá k lepšímu spánku (melatonin), pomáhá normalizovat hladinu cukru a cholesterolu krvi, udržovat zdravou hladinu krevního tlaku, zlepšuje činnost trávicího traktu (enzymy), posiluje imunitní systém, zvyšuje prokrvení a řadu dalších účinků. Dá se používat i zevně (někteří mu přisuzují účinek obsažené kyseliny linolenové) ve formě mastí či krémů na akné či jiné kožní problémy i na hojení ran či oděrek.

 

Nežádoucí účinky u plodů indické moruše nejsou uváděny. Jen je třeba zdůraznit, že díky poměrně vysokému obsahu draslíku by plody a přípravky z nich neměli konzumovat lidé s onemocněním ledvin. Také nejsou doporučovány pro pacienty s nemocnými játry.

 

Jako zajímavost lze uvést, že plody indické moruše alias noni byly používány v tradičních přírodních medicínách, ať už v Polynésii či v Číně, což svědčí o její velké oblibě a rozšíření. Indická moruše také představuje zdroj přírodního barviva. Z kůry se získává hnědavě purpurové barvivo, které se používá při batikování a z kořenů se rovněž získává žluté barvivo, které používají obyvatelé Havajských ostrovů.

 

Jako přírodní přípravek je možné zakoupit koncentrát – šťávu z plodů, rozdrcený vysušený plod ve formě prášku, který se užívá po lžičkách nalačno, anebo kapsle. Jako příklad přípravku obsahující šťávu z plodů lze uvést Allnature 100% Bio Šťávu nebo PharmaActiv NoniLive. Ve formě kapslí lze koupit například přípravek Starlife Noni Star.

 

Celková nabídka přípravků obsahující Noni.


Související články:
Serotonin - osm přirozených způsobů, jak posílit jeho produkci a tím i dobrou náladu
Melatonin
Aminokyseliny


28.06.2015
autor: PharmDr.Tomáš Arndt
další články v rubrice: Bylinky


 
Stravování žen po čtyřicítce
Mocná dvojice minerálů
Jak zajistit adekvátní příjem zinku
Zdravé vánoční cukroví
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Proč je ve většině případů dobré nedělat kompromis (psychologie vyjednávání podle FBI)
Priessnitzův obklad
Umění emocí: rady a tipy na závěr
Hemeroidy - léčba, která zabírá
Jak snížit hladinu škodlivého LDL cholesterolu přirozenou cestou
(c) 2004-2016 www.celostnimedicina.cz
O násRSS