Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Zdravá výživa


Nastává nejlepší období na hubnutí (komerční sdělení)

20.03.2017
Nastává nejlepší období na hubnutí

Tak a máme tady zase jaro, každoroční festival hubnutí a detoxikace. Ale věděli jste, že to má své opodstatnění? Tedy nejenom, že přes svátky se nám opět podařilo pár kilogramů přibrat, ale že i strava přes zimu je přeci jen trochu větší oříšek pro trávení a tělo na jaře potřebuje „uklidit“. Jaro je na hubnutí nejvhodnějším obdobím. Tak jako se probouzí příroda, probouzí se rovněž náš metabolismus a přepíná se na rychlejší stupeň spalování. Proto, pokud chceme zhubnout, je vhodné mu v tomto období pomoci.

Hubněte stravou, ne hladověním

Správně zvolená strava nám nejen pomůže nepřibrat, ale dokonce nám může pomoci výrazně zhubnout. Na tuto metodu přišli vědci z Harwardské univerzity a pro její skvělé účinky byla okamžitě s nadšením přijatá veřejností a velké oblibě se těší dodnes. Nazývá se proteinová, nebo také ketonová, dieta. Metoda spočívá v pravidelném konzumování vysoce proteinových jídel se sníženým obsahem cukrů, tedy žádné hladovění. Hlavním zdrojem energie pro tělo jsou obvykle cukry. Vzhledem k jejich omezenému přísunu během diety jsou však rychle spotřebované a hlavním zdrojem energie se stává uložený tuk. Tato metabolická změna spouštějící rychlé spalování uložených tuků se nazývá ketóza.

 

Proteinová jídla

Základem jídelníčku jsou tedy jídla s vysokým obsahem proteinů, neboli bílkovin. Správně zvolený jídelníček je základem úspěchu. Tak jaké potraviny zvolit? Mezi vhodné potraviny například patří: chudé maso (skopové, drůbeží, ryby), mléčné výrobky (sýr, jogurty, mléko), luštěniny (sója, hrách, fazole, čočka), tofu, vejce, zelenina. Naopak zapomeňte na: pečivo, brambory, těstoviny, rýži, sladkosti, ovoce a alkohol.

Express Diet - 5denní proteinová ketonová dieta

Jednoduše a rychle

Naučit se sestavit správný nutričně vyvážený jídelníček chce trochu znalostí a cviku, případně se obrátit na výživového poradce. Je zde však také možnost svěřit celý proces hubnutí do rukou profesionálů. 5 denní dieta Express Diet nabízí skvěle propracovaný koncept instantních jídel, kde jde všechno jednoduše, doma, bez počítání kalorií, nebo konzultací s výživovým poradcem. S širokou nabídkou proteinových jídel nikdy nebylo hubnutí jednodušší. Jíte 4 instantní proteinová jídla denně, která Vám poskytnou všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály, jako u běžné stravy. Zároveň jsou však navržena tak, aby Vás spolehlivě udržovala ve stavu ketózy, tedy spalování tuků bez pocitu hladu. Jídla Vás spolehlivě zasytí a můžete si dokonce dopřát i dezert.

 

Nabídka stravovacího konceptu pro pohodlné hubnutí: Express Diet - 5denní proteinová ketonová


20.03.2017
komerční sdělení
další články v rubrice: Ostatní


 
Etikoterapie – 7 pocitů, které nám poškozují zdraví
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Priessnitzův obklad
Vytváření domněnek nás předurčuje k utrpení. Jak je nevytvářet?
5 prospěšných látek pro duši - kde je najít
Hořčík - symbol klidu a míru v těle
Jak to udělat, abyste zvýšili pravděpodobnost, že druzí vyhoví vaší žádosti
Otoky nohou
Překyselení organismu a zrádnost jeho jednoduchých řešení
(c) 2004-2017 www.celostnimedicina.cz
O násRSS