Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví

Najdete nás na facebooku
Evolution festival


Nalaďte se na svůj biorytmus a buďte fit!

25.06.2017
Budík
Podle zásad tradiční čínské medicíny a detoxikační CIC metody má každý orgán v lidském těle nejen své nezastupitelné místo, ale také období, kdy je právě on aktivní. Svým orgánovým hodinám bychom se měli naučit naslouchat. Bijí v náš prospěch. Respektováním rytmu orgánových hodin lze docílit mnohého: poznáme, kdy je vhodná doba na cvičení, na relax, na práci, kdy se zvýší účinek léků, kdy si bez výčitek dát i hůře stravitelné jídlo…

Biorytmus dne

01:00 až 03:00

V tuto dobu jsou v plné aktivitě játra a probíhá největší detoxikace organismu. V tuto dobu bychom tedy neměli nic jíst ani pít, rozhodně ne kávu a alkohol. Odpočívat by měl i mozek – jeho činnost bývá v tyto hodiny nejvíce v útlumu.

 

03:00 až 05:00

Nad ránem se často budí astmatici a osoby s jinými respiračními obtížemi. Do největší aktivity se totiž dostávají plíce, které se právě nad ránem čistí (i kuřácký kašel je nejpatrnější nad ránem). Lidé s psychickou disharmonií by neměli dělat žádná vážná rozhodnutí: nad ránem míváme největší sklony k obavám a pesimismu.

 

05:00 až 07:00

Naplno teď pracuje tlusté střevo a mnozí z nás musejí na toaletu, což je naprosto v pořádku. Zvyšuje se krevní tlak, zrychluje tep a organismus se probouzí. Zvykejte si v tuto dobu vstávat, třeba i o víkendu. Budete pak celý den plni energie. A nezapomeňte se napít – ideálně sklenici vlažné vody s citronem a skořicí 30 minut před jídlem!

 

07:00 až 09:00

Žaludek se hlásí ke slovu, je čas na pořádnou snídani! Nebojte se cereálií, ovoce, vajec, kaší i vývarů. V dobré kondici je naše psychika, důležité schůzky si proto plánujte třeba už na osmou hodinu.

 

09:00 až 11:00

Učit se, učit se, učit se! A pracovat! Do nejvyšší aktivity se dostává mozek. Lépe než v kteroukoli jinou denní dobu si poradíte i s náročnějšími úkoly. Dejte si svačinku, která zasytí tělo a podpoří mozkovou činnost: vlašské ořechy nebo třeba mandlové mléko. Vyhněte se alkoholu: mezi 9. a 10. hodinou se totiž probouzí slinivka a slezina!

 

11:00 až 13:00

Srdce bije jako o závod! Je ideální čas na lehký oběd. Nepřejídejte se a nepijte moc kávy – srdce zatíží víc než kdy jindy. Citliví jedinci mohou pociťovat nepříjemný útlum. Můžete-li, spojte oběd s krátkou svižnou procházkou.

 

13:00 až 15:00

Tenké střevo, které je právě aktivní, se stará o naše trávení, proto ho nezatěžujte přísunem dalšího jídla. Očistu tenkého střeva podpořte vhodnou detoxikací a zapomínat byste neměli ani na kvalitní probiotika. A ještě něco: v tuto dobu jsme statečnější, proto je vhodné naplánovat si např. lékařské prohlídky.

 

15:00 až 17:00

Aktivita močového měchýře je na vrcholu. Hýčkejte tělo bylinnými čaji. Organismus v tuto dobu také dobře zvládá fyzickou zátěž, proto je ideální doba pro sport nebo třeba saunování…

 

17:00 až 19:00

Ledviny pracují, jak jen to jde, proto je nezatěžujte alkoholem, kávou ani mléčnými výrobky nebo solí. Nastává čas lehké večeře a času pro naše blízké a naše zájmy: býváme dobře naladěni, toho je třeba využít!

 

19:00 až 21:00

Období tzv. dynamické rovnováhy neboli celého oběhu je tady. Berete-li antibiotika, v tyto hodiny jejich účinky zesílí. Na plné obrátky pracuje paměť, jsme bystří, psychika bývá v harmonii, proto toho využijte k relaxaci, poslechu hudby a duševnímu rozvoji. Dopřejte si masáž nebo alespoň promastěte bolavé klouby – teď je ta nejvhodnější doba!

 

21:00 až 23:00

Říká vám něco pojem „trojitý zářič"? Tradiční čínská medicína jím označuje spojení horní, střední a spodní části trupu včetně všech příslušných orgánů. Naplno se rozzáří, když dáte tělu odpočinek a půjdete spát nebo alespoň hluboce relaxovat. Nepodceňujte toto období. Disharmonie v této oblasti se negativně odráží na fyzickém i duševním zdraví!

 

23:00 až 01:00

Překvapil vás žlučníkový záchvat? Není divu. Vždyť právě žlučník je v tuto dobu nejvíce aktivní. Jsme také citlivější na bolest, špatně usínáme (nebo se naopak snadno probudíme) a je nutno vypnout mozek, jinak nám hlavou začnou myšlenky proudit naprosto nekontrolovatelně. Tělo touží po regeneraci, tak mu ji dopřejte.

 

Celková nabídka přípravků Joalis.


Související články:
Základy řízené detoxikace
Detoxikace psychiky? Rozhodně ano!
Nebojte se detoxikace!
Emocionální kolotoč
4 tipy na zmírnění PMS, které skutečně fungují!


25.06.2017
zdroj: www.ceff.info
další články v rubrice: Bylinky


 
Etikoterapie – 7 pocitů, které nám poškozují zdraví
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Priessnitzův obklad
Vytváření domněnek nás předurčuje k utrpení. Jak je nevytvářet?
5 prospěšných látek pro duši - kde je najít
Hořčík - symbol klidu a míru v těle
Jak to udělat, abyste zvýšili pravděpodobnost, že druzí vyhoví vaší žádosti
Otoky nohou
Překyselení organismu a zrádnost jeho jednoduchých řešení

373,- Kč

376,- Kč

363,- Kč
(c) 2004-2017 www.celostnimedicina.cz
O násRSS