Kapr na pomeranči

cm kapr

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Vysoké hladině cholesterolu můžeme předcházet. Stačí vyhýbat se cigaretám, zdravě se hýbat a vynechat z jídelníčku potraviny plné cholesterolu a nezdravých živočišných tuků.

2 porce35 minut1 porce = 305 kcal

Postup přípravy:

  • 250 g kapra
  • 8 oliv
  • 100 g pomeranče
  • 50 g cibule
  • 2 stroužky česneku
  • Bobkový list
  • Nové koření
  • Sůl

Porce kapra osolíme, dáme do pekáčku, přidáme koření, na kolečka nakrájenou cibuli, česnek a pomeranč. Kapra pokapeme olejem, mírně podlijeme a pečeme doměkka. Na talíři ozdobíme olivami.

 

Zpět nahoru

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÝ TÝDEN ZDARMA NA VÁŠ E-MAIL?

Přihlaste se zdarma k odběru novinek z webu Celostnimedicina.cz a už Vám neunikne ani jedna zajímavost ze světa celostní a alternativní medicíny.