Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví


Jednoduché vafle i pro vegany

27.01.2019
Vafle Vynikající vafle z ovesných vloček s kokosovým olejem, kteří si zamilujou nejen vegani. Pro milovníky sladkých snídaní – ideální! Navíc jsou velmi jednoduché na přípravu, takže se hodí i jako svačina do školy či do práce.

 

Potřebné suroviny:

 

Vafle

 

Postup:

 

1)

V míse smíchejte všechny sypké ingredience. Poté přidejte rostlinné či klasické kravské mléko, kokosový olej a agávový sirup. Pořádně promíchejte, aby se všechny suroviny krásně spojily.

 

2)

Těsto nechte odpočinout 5 minut a mezitím můžete rozpálit vaflovač. Vaflovač není potřeba vymazat olejem, jelikož v těstě už je obsažen kokosový olej a vafle by se tak neměly připéct. Těsto vylijeme do vaflovače pomocí naběračky a pečeme zhruba 10-15 minut, záleží na typu vaflovače a na teplotě.

 

3)

Těsto vystačí zhruba na dvě větší vafle. Vafle jsou hotové, až jsou pěkně dozlatova. Stačí ozdobit podle chuti a výborná snídaně je na světě.

 

Celková nabídka zdravých kuchařek.


Související články:
Banánový muffin s chia semínky - silvestrovské mlsání
Tvarohový dort


27.01.2019
zdroj:  https://www.superpotraviny-naturalis.cz/
další články v rubrice: Zdravé recepty


 
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Extrasystoly aneb bouchání či vynechávání srdce
Priessnitzův obklad
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Jak vyčistit ucpané cévy?
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Štítná žláza – jak se přestat „léčit“ a raději se svépomocně uzdravovat - 1. část
Serotonin - osm přirozených způsobů, jak posílit jeho produkci a tím i dobrou náladu
Nízký krevní tlak
Warfarin - co vám u lékaře neřeknou
Správně dávkovaný chlad může snížit nemocnost o více jak 90 % (rozhovor s Liborem Mattušem)
Hemofilové nákazy
Hemoroidy - příznaky a fotky
Zvětšené uzliny na krku
Dornova metoda
(c) 2004-2019 www.celostnimedicina.cz
O násRSS