Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.
Nejčastější příčinou ječného zrna bývá stafylokoková infekce, ale také ucpání mazové žlázky očního víčka, ať už nečistotami či odumřelými zbytky kožních buněk. Tehdy se na oku objevuje bolestivá červená bulka či hrbolek, který může velmi rychle měnit svou velikost. Jak ječné zrno léčit? Čím jej mazat? Jak postupovat, pokud je pacientem dítě? Jak léčbu urychlit a jak předcházet nepříjemné recidivě?
Příklad z praxe: v hlavní roli stres a hormony
Přichází ke mně klientka, zhruba padesátiletá, která je nyní v menopauze. Ječné zrno se počalo objevovat na začátku roku s pravidelným tří měsíčním rozestupem. Pokaždé narostlo do neúnosných rozměrů, kdy utlačovalo oční bulvu a bylo naplněno hnisem. V každém z případů se muselo přistoupit k chirurgickému zákroku, během kterého byla zanícená oblast naříznuta a obsah ječného zrna vytlačen ven. Neboť se zrno neustále vracelo, často v nejméně vhodných okamžicích, jako jsou dovolené, Vánoce, společně jsme s klientkou pátraly po příčině. Ta byla shledána ve stresu, ale také hormonálních klimakterických změnách, které mohou mít na vznik ječného zrna rovněž vliv. Jakmile došlo k vyrovnání ženských hormonů a k vyladění psychického stavu, ječné zrno se již neobjevilo.
Jaké jsou další příčiny vzniku ječného zrna?
Kromě zmíněných hormonálních změn to bude:
- Oslabená imunita, tedy snížená obranyschopnost organismu,
- Dekompenzovaný diabetes,
- Akné či růžovka,
- Stres,
- Nedostatečná spánková hygiena,
- Nadměrná zátěž očí,
- Nekvalitní kosmetika, která může vyvolat záněty očního víčka,
- Nošení kontaktních čoček.
Nalézt příčinu, zvláště, pokud se ječné zrno neustále vrací, je alfou omegou celého problému. Pokud bude například hlavním viníkem dekompenzovaný diabetes, který nadměrně zaměstnává imunitní systém, je z dlouhodobého hlediska třeba vyladit hladinu cukru. V případě nekvalitní kosmetiky se pak zaměřit na přírodní značky (Weleda, Eco by Sonya, Attitude, ) a u těch již vydržet. Nutno také podotknout, že v případě akutního stavu ječného zrna od make-upu zcela upouštíme.
Jak se ječné zrno projevuje?
- Začátek může být nenápadný a pozvolný, s počátečními příznaky, jako je svědění, škrábání, lehčí tlak v oku. Poté se většinou objevuje ono typické zarudnutí a otok víčka.
- Následně se objevuje boulička, která může, někdy až dramaticky rychle měnit velikost.
- Boulička je kryta čepičkou, která je utvářena hnisem tlačícím se ven.
- Oko začne pobolívat, slzet, nemocný může mít také pocit cizího předmětu v něm.
- Společně se zduřením se může objevit také zánět horního víčka.
Stav bývá bolestivý, nepříjemný, oko je citlivé na světlo a silnější záření. Výskyt ječného zrna je vysoce infekční, je tedy dobré po celou dobu dbát zvýšených hygienických podmínek.
Vlčí zrno? Co to je?
Vedle vysoce infekčního ječného zrna se může na oku objevit tzv. vlčí zrno, které je jiného charakteru a nebývá infekční. Jedná se totiž o zánět způsobený ucpáním mazové žlázky, hlouběji ve víčku oka, které je spíše nebolestivé, jeho léčba však trvá delší čas. Někdy dokonce měsíce. Vlčí zrno pak často bývá odstraněno chirurgicky, zatímco zrno ječné se samo po čase vyléčí, odezní, vstřebá.
Co na ječné zrno? Domácí léčba
Teplý obklad, nejlépe z bylinek. Proč? Protože teplo pomáhá urychlit zrání ječného zrna a jeho spontánní prasknutí, čímž dojde k vypuzení hnisu a zmírnění otoku. Obklady mohou být bylinkového rázu, nejlépe z protizánětlivých bylinek, jako jsou heřmánek, světlík, sporýš, měsíček, fenykl.
Bylinkový obklad by měl být teplý, ne však horký, aby nedošlo k dalšímu podráždění oka. Obklad aplikujeme několikrát denně. Můžeme jej doplnit o pitnou kůru ze stejných bylinek, které budeme přikládat vnějším způsobem. Ideálně si tedy můžete nachystat nálev z měsíčku, heřmánku a světlíku, který budete 2x denně popíjet po doušcích.
Po odtoku hnisu je naopak doporučena aplikace studených obkladů, které víčko zklidní.
A co mast?
V těžších a bolestivějších případech se přistupuje k léčbě antibiotickou mastí, která je však dostupná pouze na lékařský předpis. Mezi volně dostupnými produkty bývá nabízen Ophthalmo Septonex anebo Opticleaner. Oba přípravky se nanášejí na vnější stranu víčka, čímž lze výrazně zmírnit nepříjemné příznaky.
Jedním z vděčných pomocníků bývá také borová voda, která se rovněž používá ve formě obkladů. Namočený kapesníček v borové vodě přikládáme několikrát denně na postižené místo. Vždy si však zkontrolujme, zda je borová voda tzv. oční borovou vodou a ne 3% roztokem, který se používá výhradně na kůži a oči by tedy mohl dráždit.
Babské rady
V nejednom domácím lékaři z počátku 20. století se dozvíte, že na ječné zrno lze přikládat:
- Krupicový či bramborový obklad, kdy hotovou krupici zabalíme do plátna, nahřejeme, přikládáme na ječným zrnem postižené oko.
- Druhým tipem je pak teplý rozmačkaný brambor společně s mlékem a žloutkem, kdy výslednou kaši opět zabalíme do plátna a přikládáme na inkriminované místo.
- Pokud je oko zarudlé a bolestivé, je možné přiložit chladný plátek okurky. Tu však dobře omyjeme, abychom do oka nezanesli další infekci.
Důležité upozornění
Zapamatujte si, že ječné zrno nikdy nemačkáme, ničím nepropichujeme, neboť by mohlo dojít k zhoršení infekce!!! V případě nehojícího se nebo opakujícího se zrna může lékař doporučit chirurgické odstranění.
Ječné zrno u dětí
Průběh u dětí bývá totožný, stejně u dospělých, u dětí se však mohou navíc vyskytnout horečky. Nákaza ječným zrnem je u dětí častější, neboť trpívají na rýmu, méně dodržují běžné hygienické návyky, častěji si ručkami protírají očí. Dětský imunitní systém navíc není tak vyzrálý, jako u dospělého, tudíž si s infekcí mnohem hůře poradí. U dětí lze samozřejmě přikládat teplé obklady, doporučit bylinkový pitný režim, nicméně, při jakémkoli zhoršení je dobré navštívit pediatra, případně oftalmologa.
Jak na ječné zrno pomůže strava?
Celkově se zaměřujeme na podporu imunitního systému, zařazujeme dlouze táhlé masové vývary, dušenou zeleninu, ječné kroupy, ovesné vločky, z ovoce například borůvky či granátové jablko. Výborně se osvědčuje také lahůdkové droždí, jako výtečný zdroj zinku a vitamínů skupiny B.
Slzovka
V případě výskytu ječného zrna je možné do stravy zařadit slzovku, případně nálev z ní. Jedná se o přirozeně bezlepkovou potravinu, která vytahuje záněty a nečistoty z těla. Navíc také rozpouští novotvary a urychluje tak jejich léčbu. Slzovku chystáme jako přílohu, buď samostatně, případně ji lze kombinovat s rýží. Výtečně se hodí také do polévek, namísto klasické zavářky. Slzovku lze také na pár hodin namočit do vody a výsledný macerát během dne popíjet. U menších dětí aplikujeme zhruba 2 polévkové lžíce slzovky na den, u dospělých lze dávku ztrojnásobit a aplikovat po dobu jednoho týdne.