Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
krasa.cz
Vše pro vaši krásu
parfemy.cz
Značková parfumerie
hodinky.cz
Značkové hodinářství
sperky.cz
Značkové klenotnictví
vivantis.cz
Být sám sebou
logo  
lékařská poradnakatalog stránekobchod pro zdraví
Zdravá výživa


Ryze ženská přitažlivost

Jasmínová rýže s bylinkovou treskou

15.12.2016
Treska
Chutná jasmínová rýže s bylinkovou treskou. Recept pro Vás připravila výživová poradkyně Štěpánka Čápová.

Co potřebujeme:

Postup:

  1. Z bylinek a olivového oleje si uděláme něco jako pesto – smícháme najemno nasekané bylinky, případně rozdrcené v drtiči rovnou s olejem, Moringou, solí a pepřem a filety tresky směsí potřeme a dáme péct na pečícím papíře na pánvi. V troubě trvá zbytečně dlouho a na pánvi bez pečícího papíru se vám bude ryba přichytávat.
  2. V hrnci vedle si nachystáme propláchnutou jasmínovou rýži, přidáme do ní trochu soli , 1 – 2 lžičky sušené kořenové zeleniny. Zalijeme vodou tak, aby nad rýží bylo ještě jednou takové množství vody. Takto přivedeme k varu, stáhneme teplotu na minimum a necháme přiklopené dusit, dokud se voda nevyvaří, stáhneme z plotýnky, přisypeme Moringu a necháme ještě cca 10 minut dojít.
  3. Zeleninová rýže a treska s bylinkami a Moringou je výborné lehké jídlo, které oceníte spolu se zeleninovým salátem dle vaší chuti.
Treska s rýží

 

Inspirujte se našimi zdravými kuchařkami.


Související články:
„Co jsme si to zvykli jíst?“
„Braňme se nachlazení jednoduše, ale efektivně“
Zapečená rajčata s bulgurem
Vánoční kalorické „bomby“ v „dietnějším kabátku“
Plněné papriky mletým masem a mozzarelou
Je rýže skutečně „dietní“ potravinou?
Slané Moringa lívance
Červená fermentovaná rýže


15.12.2016
autor: Štěpánka Čápová
zdroj: www.moringamix.cz
další články v rubrice: Zdravé recepty


 
Priessnitzův obklad
Hemofilové nákazy
Cukrovka - příznaky a hodnoty glykemie
Proč je dobré vystavovat se nepohodlí a diskomfortu
Přetrhejte mentální vazby s nemocí. A uzdravte se…
Nejčastější příčiny bolestí na hrudníku
Hemoroidy - léčba, která zabírá
Zdravé vánoční cukroví
Zdravé nepečené vánoční cukroví
Není losos jako losos
Červený čaj neboli Pu-Erh
Význam železa ve stravě
Klinický obraz nemoci dnešní doby
Jak vyčistit ucpané cévy?
Laktóza - skrytý problém
(c) 2004-2018 www.celostnimedicina.cz
O násRSS